吃火鍋的禁忌與搭配
吃火鍋的禁忌:
忌吃得太燙:
太燙的食物容易燙傷口腔和食道黏膜,若遇菸酒或不清潔的食物更容易導致疾病。
忌吃的時間太長:
有的人一吃就是數小時之久,甚至通宵達旦,這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌,腺體得不到正常的休息,導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉,嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等疾病。
忌吃得太辣:
太麻太辣、太麻的食物,不僅會刺激口腔、食管與胃腸道的黏膜而使其發生充血和水腫,還容易誘發一些疾玻凡是口腔炎、慢性咽炎、潰瘍並慢性胰腺炎、膽囊炎病復發者及上腹部做過手術的人都不要吃火鍋。
忌不掌握好火候:
吃火鍋時,若食物在火鍋中煮久了會失去鮮味,破壞營養成分;若煮的時間不夠,又容易引起消化不良。
吃火鍋的搭配:
適當放點生薑:
生薑能調味、抗寒,火鍋內可放點不去皮的生薑,因姜皮辛涼,有散火除熱的作用。
適量放些豆腐:
豆腐是含有石膏的一種豆製品,在火鍋內適當放入豆腐,不僅能補充多種微量元素的攝入,而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
加些蓮子:
蓮子不僅富含多種營養素,也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入蓮子,這種葷素結合有助於均衡營養,有益健康,加入的蓮子最好不要抽棄有清心瀉火作用的蓮子心。
多放些蔬菜:
蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季人體維生素的不足,還有清涼、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,纔有消火作用。
-
星座與葡萄酒完美搭配方式
白羊座:霞多麗白羊座勇敢大膽、喜歡新事物、愛熱鬧,與具有橡木味的霞多麗最搭。金牛座:勃艮第紅葡萄酒金牛座追求高品質的生活,那麼僅有勃艮第紅葡萄酒可以滿足他們的要求。作爲世界上最貴的葡萄酒之一,著名的勃艮第黑皮諾紅葡萄酒絕對不會讓金牛座失望!雙子座:雷司...
-
2007冬季圍巾搭配方法
導讀:圍巾的作用可大了,寒冷的冬天既能幫你保暖,還可以讓時尚的潮人們用圍巾把自己打扮的更出衆。女人對圍巾一向情有獨鍾,保暖也好,裝飾也罷,搭配好的圍巾的確可以使通身的點睛之處落在脖頸間從超大超長到短小精緻,毛線針織到皮草,盡現不同風格,但要跟整個服裝搭配統一...
-
木瓜不能和哪些食物搭配在一起吃
木瓜不能和蝦搭配在一起吃,這兩種食物搭配一起容易導致腹部疼痛,頭暈現象出現。蝦含有一種對人體無害的砷,與木瓜的維生素C相遇會轉化爲有毒的。木瓜也不能和油炸食物搭配在一起吃,很多人在吃完油炸食物以後就喜歡吃一些水果解除油膩預防上火,其實這樣做是比較危險...
-
夢見自己穿着婚紗[必備]
夢見自己穿着婚紗,吉兆,會遇到貴人,或有人保護自己。夢見穿婚紗,預示你的事業會獲得成功,你的家庭也將擁有一位勤勉的朋友。男人夢見自己穿着婚紗,是婚姻不順利的預兆。夢見自己的朋友穿着婚紗,會有不幸的消息。職員夢見自己穿着婚紗,預示夢者近期就將會遇到自己的貴人...