石閤鹌鹑雪莲果汤的简单做法
提要:本期小编为大家分享石閤鹌鹑雪莲果汤的简单做法,一起往下看看怎么做的吧。
石閤鹌鹑雪莲果汤是一款很适合秋冬季饮用的汤谱,具有滋阴养阴,生津润燥的功效,赶紧一起往下看看吧。
(图片id:41546648,石閤鹌鹑雪莲果汤)
材料:
鹌鹑4只、脊椎骨300g、雪莲果200g、胡萝卜200g、石閤10粒、干无花果10粒、红枣8颗、党参5g、莲子10g、黑豆10g、干百合10g、干白果20粒、陈皮半片、生姜3片
做法:
1.首先新鲜鹌鹑,在购买的时候要求清理干净内脏和毛,然后再用清水清理好污血,不用切块,整只放下去就可以了,备用
2.然后脊椎骨先飞水,备用。
3.再然后是切雪莲果、胡萝卜,雪莲果和胡萝卜切的时候要菱形的切法,这样才不容易烂。
5.全部材料用清水清洗干净,最好就浸泡20分钟,然后大火煮开后转小火煮2小时即可。
以上就是小编分享的石閤鹌鹑雪莲果汤的简单做法。
-
当归红枣炖排骨既补血又养颜
提要:当归红枣炖排骨是一道适合女性补血的汤,女性朋友们不妨也煮来试试。下面给大家带来当归红枣炖排骨的做法,想要脸色红润过新年的朋友,赶紧来调理吧!(图片id:21074310,当归红枣炖排骨)当归红枣炖排骨所需材料材料:排骨,红枣,当归,枸杞配料:料酒,盐当归红枣炖排骨的做法1、...
-
清炖老鸡汤 家常好汤谱
提要:清炖老鸡汤是个家常的汤谱,味道鲜美,下面小编和大家一起分享这道汤!清炖老鸡汤用的鸡很重要,一定要新鲜哦,最好是散养、而且较老的鸡。食材明细:老鸡半只,葱姜适量,八角1粒,盐适量,清水适量。(图片id:23046325,清炖老鸡汤)清炖老鸡汤的做法:1、老鸡洗净,斩成大块。2、锅里...
-
鲫鱼冬瓜汤 夏季清热解毒利水消肿
提要:鲫鱼冬瓜汤除了有清热解毒、利尿水肿的功效外,还可以通乳催乳,是孕妇的理想汤水。鲫鱼冬瓜汤的做法很简单,有兴趣的不妨跟着下面的做法步骤来学习。(图片id:58168852,鲫鱼冬瓜汤)鲫鱼冬瓜汤所需材料原料:冬瓜,鲫鱼配料:油,盐,面粉,,胡椒粉,味精,姜,蒜,葱鲫鱼冬瓜汤的做法1、...
-
茶树菇炖排骨汤滋润一秋
提要:茶树菇炖排骨汤不但有保健的功效,还有美容的功效,而且味道棒极了。茶树菇炖排骨汤营养价值非常高,很适合干燥的秋季食用,一起来看看茶树菇炖排骨汤的做法。茶树菇排骨汤所需材料原料:排骨,茶树菇辅料:淮山,枸杞,党参配料:盐(图片id:44142447,茶树菇炖排骨汤)茶树菇炖排骨...