茯苓能减肥吗 中药茯苓的减肥功效
有人说茯苓可以减肥,那么到底是真的吗?下面小编就和大家分享中药茯苓的减肥功效和方法,想要减肥的朋友赶紧一起往下看看吧。
茯苓不仅有治疗小便不利,水肿等功效,而且还有减肥的功效喔!合理利用茯苓调养身体才会又一定的减肥功效。
茯苓能够运健脾胃,从根本上振奋脾胃运化水湿的能力从而达到体重减轻的目的。所以,肥胖者经常饮用茯苓水,就可以降脂减肥瘦身。
茯苓减肥吃法:
用法:茯苓10到20克,然后放入杯中开水冲泡代茶饮用,每日一剂即可。
出现失眠等症的朋友也可以用茯苓养心安神,常与人参、远志、酸枣仁等搭配效果更好。
脾虚泄泻者,也可以使用茯苓,茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致泄泻,常与党参、白术、山药等搭配。则可以为补肺脾,治气虚之辅佐药。
看了茯苓的相关知识,亲们要记住它的功效喔!
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