冬季宝宝发烧吃什么
导读:冬季宝宝容易生病,而感冒发烧人食欲会下降,那么冬季宝宝发烧可以吃什么?
宝宝抵抗力还不完善,寒冷的冬季容易生病。宝宝发烧时,身体新陈代谢加快,对营养物质的消耗会大大增加,体内水分也会明显消耗,而且体内消化液的分泌会减少,胃肠蠕动减慢,消化功能会明显减弱。另外在寒冷的天气,感冒发烧容易导致食欲下降,因此宝宝发烧时的饮食调理一定要注意,不要勉强给他喂食,但要尽量补充水分。同时高热量、高维生素的流质或半流质食物是最佳的选择,少食多餐,每天进食以6~7次为宜。那么冬季宝宝发烧吃什么最好?
1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖调味。米汤水分充足,易被消化吸收,宝宝食欲下降最好多吃流质食物。
2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取绿豆汤,加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒的作用,既能补充营养,又有利于宝宝体内毒素的排出,可以帮助宝宝退热。
3、鸡蛋羹:把1~2个鸡蛋打匀,加入适量温水,蒸熟后让宝宝食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收。
4、鲜梨汁:鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用,适用于发烧伴有咳嗽的宝宝。
5、鲜苹果汁:苹果汁中含有大量的维生素C,既可以补充宝宝体内的营养需要,又可以中和宝宝体内的毒素。
6、金银花茶:金银花10克,煎水加糖饮用,可以帮助退烧。
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