保鲜膜瘦腿副作用 有过敏危险!
导读:相信大家都听说过保鲜膜瘦腿的方法,但使用不当会有反作用哦,那用保鲜膜来瘦腿会有什么副作用呢?不知道的朋友赶紧来看看了。
保鲜膜瘦腿的方法并不是每个妹子都适合的,用得不对不但没有效果,而且还有很多副作用,一起来了解。
保鲜膜瘦腿副作用
1、减去的是水分
保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多,主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果,其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分,而不是脂肪肥肉。
2、有过敏危险
由于腿部被保鲜膜包裹,细胞会因不能正常代谢而过度失水,皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发,易产生副作用,长时间作用下,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。
3、析出毒素或进体内
有的保鲜膜本身质量不好,在运动时,腿部产热,随着温度升高,保鲜膜还会有毒素析出,这些毒素就很可能进入到人体里。
4、对人体温度平衡不利
使得局部温度升高,容易造成脱去体内水分,看上去人瘦了,但并没有消耗掉脂肪,实际上运动中人体最佳的体温37.2℃,人为升高体温反而不利于健康。
如何避免保鲜膜瘦腿的危害
1、减少保鲜膜使用时间或干脆不用
保鲜膜的过敏反应、引发皮肤病等大多是因使用时间过长造成的,所以,一次使用保鲜膜时间不宜太长,1小时左右为宜,并且使用完之后要及时洗去汗渍。
最好不要用保鲜膜瘦腿,可以采取其他方法。
2、保鲜膜最好选择质量好的
保鲜膜本身属于化学物品,更容易引起皮肤过敏,对身体造成危害,使用保鲜膜减肥最好购买质量好,口碑比较好的,PE和PVDC两种可以放心使用,PVC材质的坚决不能用。
保鲜膜瘦腿这种方法还是不靠谱,在这里推荐一些减肥不反弹也没危害的瘦腿小妙招给大家:
1、多走
一定要多运动运动,多纵跳,多抬腿,想要塑造美腿可一定要多走,拒绝多座,也不要长时间蹲着。
2、调整饮食
日常生活中最好是以清淡的食物为主,多吃蔬菜好水果,多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助腿部的多余水分可以快速排出,避免脂肪堆积以及水肿的现象。
3、倒立腿部
在每晚睡觉前的半小时内,做下腿部倒立的运动,将双腿部抬起紧贴着墙面并且与上半身墙面和腿部呈现90度的状态,每次坚持15分钟。
综上所述,保鲜膜瘦腿并不是健康的减肥方法,如果想彻底瘦腿,还是选择正确的方法才是王道哦。
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