胡杏儿2个月暴瘦30斤 三周减肥食谱公开
导读:众所周知,胡杏儿在2006年接拍了一部电视剧《肥田喜事》,为了小胖妹的角色,在三个月内足足增肥了21公斤,令人想不到的是她利用了三周就瘦了下来。
虽然一度爆肥的胡杏儿让粉丝们看傻了眼,不过她在拍完戏后,也只是用了三个星期就创造了娱乐圈最快减肥的神话,那么她是怎么做到的呢?
高人推荐瘦身餐单
据香港娱乐媒体透露,胡杏儿之所以能像充气人般地随意掌控体重,原来是有高人指点的,特意为她开出一份绝对有效的极速瘦身餐单,使肥杏在极其残忍的饮食条件下“饿”出曲线。
胡杏儿减肥食谱公开:
第一周
早餐:1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品;
午餐:3块西瓜或1个蕃茄+1个白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品;
晚餐:1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩青瓜+水。
第二周
早餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品;
午餐:1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品;
晚餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水。
第三周
早餐:100g白烩生菜+无糖饮品;
午餐:1只白烩蛋白+水;
晚餐:100g白烩青瓜+水。
裴秀智原来是这样减肥的
胡杏儿减肥必杀技
胡杏儿告诉记者,演员是很辛苦的一份职业,经常需要能像充气人那样随意掌控体重,“幸亏有高人指点,才能让我能够这么快速地“饿”出曲线。”她认为对普通人而言,减肥要适度,“能吃是福,只要不影响健康就应该开开心心地吃,瘦身也是为了更好的吃。”
总之,如果你是一位肥胖的美眉,不妨学习一下胡杏儿的减肥食谱,坚持减肥,科学减肥!
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