丰胸食谱大全及做法 轻松吃出D罩杯!
导读:想要拥有丰满的胸部,就一定要找对方法,食疗丰胸是最受MM欢迎了,安全有效,今天靓靓就和大家分享丰胸食谱大全及做法。
吃什么可以丰胸?下面小编教大家丰胸食谱大全及做法,在家就可以轻松实现大、圆、挺!
红枣花生炖猪蹄
材料:猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙 。
做法:
1、猪蹄洗净,焯烫捞起。
2、红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。
丰胸效果:这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育。
黄豆青豆炖鸡翅
原料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤适量。
做法:
1、黄豆、青豆用开水泡胀,鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。
2、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
丰胸效果:黄豆、青豆和黑豆都是丰胸食谱,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平。
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核桃松仁粟米羹
原料:核桃、松仁、粟米、冰糖、高汤、色拉油适量。
做法:
1、核桃仁、松仁用油炸熟。
2、取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可。
丰胸效果:核桃和松仁富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。
当归黄耆煮鸡腿
原料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
制法:
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
作用原理:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,可促进乳腺分泌健全。
参耆玉米排骨汤
材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
做法:
1、玉米洗净,剁段。
2、小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬,捞起备用。
3、将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内,加五、六碗水炖煮,约炖四十分钟,排骨熟透即可落盐调味。
功效:玉米中含维生素E,能够促进血液循环及激素分泌,能够突显女性乳房发育的特征。
(图片ID:22708847,饭后减肥)
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