妊娠纹什么时候长 预防妊娠纹小窍门
导读:妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿等部位的条纹,因人而异,并不是每个孕妇都长,那妊娠纹什么时候长呢?
妊娠纹什么时候长?该怎么预防?下面我们就来详细了解一下。
妊娠纹什么时候长
当孕妈妈怀孕超过3个月时,子宫的增大突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨大,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长,特别是到了孕中后期更加明显,当腹部的增大超过一定限度时,皮肤弹性纤维就会发生断裂,于是腹部皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
但由于每个孕妈妈的体质不同,皮肤弹性也不同,什么时候长妊娠纹是因人而异的,有些妈妈可能孕早期就出现了,有些孕妈妈到了孕6月的时候出现,有些孕妈妈甚至到了临产时才会出现,也有的孕妈妈非常的幸运,整个孕期都没有出现妊娠纹。
妊娠纹什么时候消除
在孕期出现的妊娠纹此时会开始进行自我修复,在产后1-2年内是妊娠纹消除的最佳时机,产后妈妈们一定要抓紧产后这1至2年的黄金时间,采取措施帮助消除妊娠纹。
可以口服补充体内胶原蛋白,也可以从饮食中补充胶原蛋白,比如猪蹄、猪皮等食物,另外,可以采用束腹带来收紧腹部肌肉,增加肌肉弹性,也有利于妊娠纹的消除。
妊娠纹什么时候开始预防
1、注重饮食均衡
怀孕期间应该注意均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,多吃鱼、瘦肉、蔬菜、水果等食物,保证自己和胎儿的营养需求,尽量避免油腻、煎炸的食物,避免体重增长过快,怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
2、使用托腹带,托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
3、可以使用预防妊娠纹的专用护肤品。
妊娠纹护肤品推荐:子初孕妇橄榄油
产品介绍:特别添加了天然小麦胚芽油,能够淡化修复妊娠纹,促进细胞修复再生。
很多孕妈妈都不乐意接受妊娠纹的出现,不想它出现就要做好预防工作了哦。
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