营养早餐推荐:枸杞玉米五彩羹
枸杞玉米五彩羹营养丰富,美味可口,非常的滋补哦!大家不妨跟着下面的做法做来试试。
枸杞玉米五彩羹所需材料
原料:枸杞,甜豌豆,胡萝卜,菠萝丁,玉米粒
配料:糖
枸杞玉米五彩羹的做法
1、将枸杞浸泡软,洗干净,菠萝和胡萝卜去皮,切成丁,玉米和豌豆洗干净。
2、在锅里放入适量清水,再放入玉米和豌豆煮至熟。
3、然后放入燕麦片煮开,再放入枸杞、胡萝卜和白糖煮5分钟。
4、最后,关火,加入菠萝粒即可。
枸杞玉米五彩羹小贴士
菠萝要关火后再放,不适宜久煮。
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