山药香菇炖乌鸡既滋补又美容
冬季应常喝汤水,汤水的营养是比较丰富的,我们不可错过,山药香菇炖乌鸡推荐给大家。
山药香菇炖乌鸡所需材料
原料:乌鸡,山药,香菇
配料:黄酒,盐,姜,葱白,碱面
山药香菇炖乌鸡的做法
1、把乌鸡洗干净,斩块,山药去皮,切块,香菇浸泡软,洗干净,姜,切片,葱白切段。
2、在锅里放水烧开,放入碱面、黄酒,再放入乌鸡煮出血水,捞出洗干净。
3、在砂锅里放水烧开,放入乌鸡、姜葱,倒入黄酒,再放入香菇煮开,用小火煮四十分钟。
4、放入山药,继续煮十五分钟,最后,加盐调味即可。
山药香菇炖乌鸡小贴士
1、乌鸡非常适合女性食用,特别是手术后的病人或元气不足的人。
2、在煮汤时,分两次放入黄酒,可以去掉乌鸡的腥味。
-
老人如何增加体质,为你介绍9种抗衰老的食物
樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活...
-
哪些食物可以有效治疗小儿腹泻呢?
哪些食物可以有效治疗小儿腹泻呢?胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。现代研究表明,胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用,可减轻腹泻和小儿胃肠负担,并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质,能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素...
-
老人吃哪些食物对身体有益
一、适合老年人吃的食物1、杏干和杏仁《黄帝内经·素问》把杏列为五果之一,提出毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为宜,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。常吃杏干、杏仁能延年益寿。2、桑果汁用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素e、c,以及微量元素钙、磷等,具有补血养...
-
宝宝吃苦味食物有哪些好处
1.苦味可促进人体造血功能。苦味食品能抑制肠道内的有害菌滋生,促进有益菌的生长,使宝宝肠道内的细菌维持一个正常的平衡状态。这样有助于肠道发挥功能,尤其是肠道和骨髓的造血功能,有效改善宝宝的贫血情况。2.苦味可清心健脑。苦味食品能够帮助泄去心中烦热,具有清...