减肥美容补钙冰糖木瓜牛奶
水果1.82W
冰糖木瓜牛奶啊广式甜品较受女性欢迎的一道甜品,看看具体的做法。
食材:木瓜150g,冰糖25g,牛奶250ml,水150ml。
步骤
1、木瓜切粒,冰糖,牛奶备用。
2、把木瓜与冰糖一起倒锅中和水一起小火煮。
3、煮到糖化、木瓜成熟关火。
4、待温度降到40度左右,倒下牛奶。
5、搅拌均即可食用。
小贴士:牛奶含丰富的蛋白质,高温会造成蛋白质结块,所以牛奶必需要在关火后才能倒下,最佳温度是40度左右,这样可以更好的保持营养。
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