【周四食谱】玉米水果沙拉的简单做法
提要:玉米水果沙拉是一道菜肴,主要食材是玉米粒,感兴趣的朋友请关注本文。
玉米水果沙拉不仅对人体健康,而且做法也很简单,下面本站饮食频道为大家介绍玉米水果沙拉的做法。
玉米水果沙拉
玉米水果沙拉的必备材料:
主料:玉米200g、哈密瓜50g、苹果50g、黄瓜50g
调料:沙拉酱适量
玉米水果沙拉的做法:
1、首先将玉米粒掰下备用,哈密瓜切丁备用。
2、接着再把黄瓜、苹果切丁备用。
3、最后又将所有的材料放在碗中,再根据自己的口味加入适合的沙拉酱或者炼乳,搅拌均匀即可食用。
以上就是本站饮食频道今天为大家介绍的玉米水果沙拉的做法,感兴趣的朋友不妨动手试一下哦。
-
解腻小甜品——火龙果牛奶西米露
提要:冬季成天打火锅吃腻了,不妨来一碗火龙果牛奶西米露,美味之余不乏营养,你也来试试如何呢?下面带来火龙果牛奶西米露的做法,有兴趣的朋友赶紧过来看看。火龙果牛奶西米露所需材料原料:火龙果,西米配料:牛奶,蜂蜜火龙果牛奶西米露的做法1、把西米用开水冲洗一遍备用。2...
-
凉拌西瓜皮的做法别具创意
提要:大家吃完西瓜,都习惯把皮扔了吧?其实,西瓜皮也是宝哦!做成凉拌西瓜皮也能清热消暑的哦!而且做法也是非常简单的。凉拌西瓜皮的做法很简单,有兴趣的朋友不妨跟着下面的做法做来试试。凉拌西瓜皮所需材料原料:西瓜皮,香菜配料:香油,盐,醋,糖,鸡精,蒜凉拌西瓜皮的做法1、把...
-
冬吃橘子好处多 吃橘子注意事项
提要:冬吃橘子好处多多,但是也有注意事项喔,咱们一起来了解一下吧。橘子是日常生活中经常见到的水果之一。秋冬季节吃橘子营养十足,一起看看如何吃橘子才营养不伤身吧。橘子的好处:1、橘子营养丰富,含水量高,内含丰富的维生素C。2、而且橘子的蛋白质是梨子的九倍,钙是...
-
山楂的营养价值及食用方法
提要:山楂本身是一种难得的保健食品。山楂含有丰富的碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和钙、铁、钾等元素。山楂里的山楂酸有着抗肿瘤、抗HIV、抗炎症,抗细菌的作用。本文就将为大家介绍山楂的营养价值。山楂,又名山里红、红果、胭脂果,有很高的营养和医疗价...