菠菜炒鸡蛋简单快捷
提要:菠菜炒鸡蛋是一道很家常的小炒,步骤简单,很适合行色匆匆的童鞋做来吃。
菠菜炒鸡蛋简单快捷,但营养很丰富,很适合家常做来吃,想学的就赶快啦!
菠菜炒鸡蛋所需材料
原料:菠菜,鸡蛋
配料:橄榄油,盐,蒜
菠菜炒鸡蛋做法
1、把菠菜洗干净,蒜切成泥,鸡蛋打在碗里,加入少许盐搅拌成蛋液备用。
2、在锅里放入适量清水煮开,放入菠菜用大火煮至沸腾,捞出过冷水,挤干水备用。
3、在炒锅里放油烧热,放入蒜泥爆香,再继续烧热锅至八成热时,倒入蛋液略煎一下,再炒散炒熟。
4、然后放入菠菜,与鸡蛋翻炒三分钟,最后,加入适量盐调味,即可出锅。
这就是菠菜炒鸡蛋的做法,是不是很简单很方便呢?要学会哦!
-
有地下“小人参”之称胡萝卜的做法大全
提要:胡萝卜,别名红萝卜、丁香萝卜,有地下“小人参”之称,那么胡萝卜的做法有哪一些呢?胡萝卜,是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,那么胡萝卜的做法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。荷兰豆炒胡萝卜荷兰豆炒胡萝卜所需材料原料:荷兰豆、胡萝卜、黄豆芽配料:色拉油...
-
葡萄醋茼蒿沙拉的做法 养心养肝抗衰老
提要:茼蒿含有丰富的营养,尤其是胡萝卜素和矿物质含量较高,易消化吸收,儿童也适合,今天给各位介绍葡萄醋茼蒿沙拉的做法。葡萄醋茼蒿沙拉口感清爽,养心养肝,看看具体的做法。材料:茼蒿250克,洋葱1个,食盐1小勺,蒜3瓣,红尖椒2个,奶酪粉1勺,鱼露数滴,橄榄油1小勺,葡萄醋1小勺,黑胡...
-
红烧肉笋的做法 促进肠胃蠕动防便秘
提要:竹笋不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值,今天给大家介绍红烧肉笋的做法。红烧肉笋的做法简单,看看红烧是怎么做的。主料:肉笋200g。辅料:油、盐适量,生抽1勺,老抽1/2勺,料酒2勺,生姜1小块,大蒜叶2根。步骤1、肉笋洗净,大蒜叶洗净,分别切碎备用。2、锅里加油,烧...
-
红烧茄子的做法简单易做
提要:红烧茄子是一种很家常的菜肴,红烧茄子也是一种很经典的菜肴,味道也是令人回味无穷的。红烧茄子的做法也是非常简单的,想学的快跟着本文的步骤来做吧!红烧茄子的做法步骤一:准备食材做红烧茄子很简单,现在先来准备所需的材料,茄子1斤,食用油适量,料酒2匙,鸡精1匙,豆瓣...