利尿消肿白萝卜海带排骨汤
提要:喝些淡淡的排骨汤对于吃多了油腻食物的朋友是个不错的选择,加上白萝卜和海带,最适合这个时候喝了,消食健胃。
海带性寒,富含碘,清热利水,和排骨搭配在一起煲汤,既不油腻又清补,看看这道白萝卜海带排骨汤怎么做吧!
原料:排骨1500g,白萝卜300g,干海带50g,油、盐、小葱、姜适量。
(图片id:18907317,白萝卜海带排骨汤)
制作步骤
1、先将排骨用开水去掉血水,然后斩成小块。
2、葱洗净切段,姜切块备用,海带泡开切成小块,白萝卜切片。
3、锅里加入适量清水,放入排骨和姜块大火煮开。
4、小火炖1小时。
5、1小时后加入萝卜和海带,等萝卜煮熟后加入葱段。
6、最后加盐调味即可。
小贴士:海带和白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少食用。
-
保健价值一流的五指毛桃煲汤食谱
提要:五指毛桃有很好的保健作用,可以健脾开胃,滋阴溢气等功效,一年四季用来煲汤对人体健康都非常有益。五指毛桃的营养价值这么高,我们一定不能错过,下面为大家带来五指毛挑煲汤食谱。五指毛桃煲汤食谱一:五指毛桃老鸡汤原料:猪脚,老鸡,赤小豆配料:五指毛桃,盐,姜,陈皮做法:把...
-
夏季煲汤食谱大全 夏日煲汤指南
提要:夏季到了,小编给大家分享一份夏季煲汤食谱大全,对应着煲汤,让你夏季清补一下!夏天喝什么汤好?不知道的话,看着小编给大家分享的夏季煲汤食谱大全,你的煲汤指南,不用再愁每天该煮什么汤。一、柴鱼节瓜瘦肉汤所需材料:柴鱼(干货店有售)100克,节瓜500克,猪瘦肉150克,生姜3...
-
秋季滋补首选淮山党参红枣泥鳅汤
提要:淮山党参红枣泥鳅汤有健脾胃和补气血的功效,非常适合秋季食用,大家不妨试试。想知道秋季要吃什么吗?一起来看看下面的淮山党参红枣泥鳅汤的做法。淮山党参红枣泥鳅汤所需材料原料:泥鳅辅料:党参,红枣,淮山,黄芪,枸杞,盐配料:盐,料酒(图片id:22365416,淮山党参红枣泥鳅汤)淮...
-
秋季滋补靓汤——淮山红枣竹丝鸡汤
提要:秋季是滋补的季节,我们要抓住机会进补,但要注意不可大补哦,下面小编给大家介绍一款非常适合秋季滋补的美食——淮山红枣竹丝鸡。本文带来淮山红枣竹丝鸡汤的做法,相信大家都非常有兴趣的,一起来看看吧!淮山红枣竹丝鸡所需材料原料:竹丝鸡,淮山,红枣配料:盐(图片id:2107...