睡前瘦脸操 6步变小脸美人
现在都流行小脸,很多女孩都希望自己是“小颜”美人,下面就来学学为你精心准备的睡前瘦脸操吧!
晚上进行瘦脸按摩可以很好地让肌肤修复,不仅瘦脸效果加倍,还能改善肌肤状况,以下6步可以让你拥有小脸:
第一步:洗净脸部,拍上一些爽肤水,然后涂上适量护肤品,要顺着肌肤纹理涂抹,从下巴中央、鼻翼两侧、额头中央部分,分别往两侧进行按摩。
第二步:按摩脸部时不要忽略了颈部,这对整体瘦脸有很好的作用,用双手手掌顺着脖颈缓缓从下而上做提拉按摩。
第三步:双手手掌从前额中央向外拉开轻抚,直至腮腺淋巴,还可以顺着上图的虚线轻轻点按,不仅帮助瘦脸还有疏解疲惫,退散黯沉的肌肤。
第四步:如图所示,分别用双手的食指和中指从内眼角轻抚直至太阳穴,还可以轻轻点按。
第五步:如图,双手分别用食指和中指从人中轻抚至颊淋巴,轻轻点按,可以有效排出脸部的污浊毒素,帮助瘦脸。
第六步:如图,用双手大拇指抵住下颌,弯曲食指从下颌中央轻捏至后淋巴,也可以轻轻点按,可以有效消退浮肿的脸部,紧致肌肤。
按着上面的几步来点按关键穴位和淋巴系统可以有效排出脸部毒素,不仅瘦脸,也可以让皮肤更加光滑紧致。
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