每天清晨坚持5分钟的按摩瘦脸操 瘦出v脸
提要:脸为什么会发胖?本期小编告诉你妙招——清晨5分钟瘦脸按摩操!
瘦脸得从清晨做起,早晨起床后,花五分钟进行一套脸部拍打、按摩操,你就能拯救肿肿的眼睛、紧致浮肿的脸部,变迷人的v脸,本期小编教大家做瘦脸操!
2mins 脸蛋的醒肤拍打操
早起10分钟,在妆前来个“拍打按摩操”吧!在面部喷洒比平时多两倍的醒肤水,到差不多滴落下来的程度,之后,把你的手掌在额头缓慢地横向移动,要是不赶时间的话,也可以放些轻松的音乐让你心情放松,轻轻拍打额头能迅速苏醒面部神经,加快脸部的新陈代谢。
2mins脸蛋的醒肤按摩
四指并拢从下巴的两侧开始呈V字形,由下往上轻拍脸廓至太阳穴,进行激活面部血液循环;之后,再用食指和中指用弹钢琴的方式轻拍眼尾,在眼尾上下呈C形游移,弹打的速度慢慢可以加快,建议在拍打完后再喷一点醒肤水,让皮肤锁住水分,保持肌肤的光滑水嫩!
1mins拯救熬夜眼
先用双手的无名指指腹稍微沾取适量眼霜,均匀涂抹在眼周肌肤,趁肤触滑润时按摩;下面按压穴位,首先用无名指指腹从眼头至太阳穴,一定要依序定点轻柔按摩后,再用掌心互搓生热,敷盖在眼皮上,向外滑到太阳穴,特别提醒下,做按摩操时手法要轻柔哦!让疲惫的眼睛促进美肌成分渗透,眼膜却在短时间内得到提升眼周肤况,熬夜后的干燥彻底消除。
只需五分钟,轻松让你的脸部轮廓线变得更合理优美。
-
吃出嫩肤吃出好身材(一)——水果篇
提要:女人在生活中万万不能离开蔬菜和水果,多吃蔬菜水果不但对身体有益,还能美容护肤、帮助减肥呢,下面一起来看看小编推荐的6种水果吧!小编告诉你,想要把衣服穿得好看,首先你要够瘦,其次你要够瘦,最后你还是要够瘦!所以身材对女人来说何其重要,或许多吃蔬菜水果能帮到你...
-
适合冬季的减肥食谱 五款食谱快速享“瘦”
提要:冬季是肥胖人士减肥降脂的关键时期,有什么减肥食谱是适宜在冬季食用的呢?今天为大家介绍。冬季运动量少,只有合理的饮食才能抑制体重的增长,看下适合冬季的减肥食谱有哪些。一、荷叶粥食材:鲜荷叶一张,粳米100克,冰糖少许。1、粳米淘净,鲜荷叶洗净,切成一寸方的块。...
-
10元减肥食谱,2周劲瘦15斤
导读:小编肥各位胖MM们带来了10元减肥食谱,让妹子们花最少的钱,拥有最苗条的身材!2周内劲瘦15斤很难吗?不!这一点都不难,小编给大家介绍10元瘦身食谱,让妹子们花最少的钱拥有最好身材!下面,我们一起来看看“神奇”的10元减肥食谱!①红豆绿豆汤减肥食谱准备材料:红豆100g、...
-
冬季强效减肥食谱一周瘦5斤
导读:冬季疏于运动会导致身体发胖,从饮食上做减肥计划可以让你轻松瘦下来。在冬天里,不少朋友们由于天气寒冷而疏于运动,造成脂肪的堆积,导致身体发胖。既然疏于运动,那就要从食谱上做减肥计划!本期,小编给各位朋友们带来冬季最强效的减肥食谱,让你一周轻松瘦5斤!薏米粥...