母其弥雅减肥食谱帮助保持魔鬼身材
母其弥雅的魔鬼身材也是靠保持出来的,每天定量的减肥食谱,控制好饮食才能成功瘦身!一起看看母其弥雅减肥吃什么吧~
嫩肤猪脚汤
猪脚中含有大量的胶原蛋白,可以给身体补充到足够的蛋白质,又可以给肌肤提供充足的营养,增加肌肤弹性。低卡路里又可以美容养颜,母其弥雅经常吃的。
弥猴桃色拉
想减肥的话还要注意排毒,母其弥雅说她经常都会自己弄点弥猴桃色拉来吃,这样可以帮助肌肤排毒,变得更加白皙。另外猕猴桃也是对减肥很有帮助的水果,多吃可以瘦身。
红豆汤
红豆有很强的消水肿功效,母其弥雅说她每天都会喝一碗红豆汤,红豆暖胃养胃又可以消水肿,对减肥瘦身很有帮助。平常多吃点红豆汤减肥更加有效哦~
豆浆燕麦粥
豆浆可以美白,燕麦热量低又有大量的营养还可以抑制脂肪生成。母其弥雅说她经常会煮豆浆燕麦粥来做早餐,只要吃上一段时间,皮肤就会变好,而且还有助于保持体形。
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