刮脂疗法减肥 疏通经络赶走水桶腰!
提要:减肥要根据不同体质来进行才能达到预期的效果,大部分的美眉都属于水肿体质,所以减肥就要先去水肿,下面介绍的这种刮脂疗法减肥就很适合。
刮脂疗法减肥是现在流行的一种中医减肥法,通过疏通经络来去水肿,达到瘦身的效果,对减腹和瘦手臂都很有效。
刮脂疗法消疲劳通气血
刮脂的原理与刮痧相同,刮痧是中医治疗的一种,具有解表祛邪、改善血液循环、促进新陈代谢、使体内多余水份及毒素排走的功效,运用恰当,还有保健强身及美容的作用,对于经常感到全身疲劳、失眠和心火盛的人,疗效更为明显,作为去水肿的疗程可以一星期一次,连续进行三星期就可看到效果,用这种貌似菠萝钉的刮脂板胶质软硬适中,刮在身上并不痛,软钉密布,每刮一下,疏通经络范围更广。
刮脂步骤
Step1、刮脂前,先在全身涂上燃脂精华液,双手戴上刮脂手套,从背脊中央开始往两手方向打圈推刮。
Step2、然后从脚跟往上至大腿内侧,沿淋巴经络路线推刮。
Step3、用单手沿肚脐位顺时针方向打圈,再抓住腰部两侧,交替上下推刮,收出腰身。
Step4、最后到手臂,先由手腕往腋下位推刮,再在全条手臂平均推刮,刺激血液循环。
刮后感:淋巴大穴如腋下和特别疲劳的背部会起痧,感觉到平日较水肿的手臂和大腿也结实了,而且连背部本来因过度疲劳而疼痛的部位也不痛,倍感精神。
丝瓜络去脂疗法
温馨提示:擦前可在需要部位涂上少许按摩油,谨记不要太大力,以免擦损肌肤。
1、阴升:先在手臂内侧由指尖往上擦至腋下淋巴位,重复50下。
2、阳降:在手臂外侧,从肩膀擦至手指尖端,重复50下。
疗效:通淋巴,放松和增强免疫力,也有消肿功效。
此外,也可以由下往上涂抹通淋巴去水产品,配合打圈手法可以更深层的通淋巴,特别留意膝盖后,手肘内侧等淋巴点部位,每个部位按摩3至4次最好,如 VICHYLIPOMETRIC轻盈纤体修身露 Fancl紧致曲线补湿乳液等可以去除浮肿。
以双齿滚轮来按摩促进代谢,再涂塑身精华,也有助排水,如涂上CELLPLUS瘦身海藻泥,先用扫子将海藻泥敷在水肿特别严重部位,再包保鲜纸密封这样更吸收。
刮脂疗法减肥一样可以去水肿,做三次即去水变结实,帮你赶走水桶腰,赶快也来试试吧!
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