月经期间饮食丰胸秘籍 塑造完美坚挺胸部
月经期是丰胸的好时机,下面小编和大家分享月经期间饮食丰胸秘籍,赶紧一起往下看看吧。
(图片id:21989191,月经期间饮食丰胸秘籍)一、红枣丰胸之银耳红枣汤
材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。
做法:
1、首先银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳放入水中,小火炖四小时。
2、红枣洗好,再放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟就完成了。
二、红枣丰胸之黑木耳红枣汤
材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法:
1.首先在锅中加入适量的水,然后放入黑木耳和红枣用中火煮熟。
2.最后加入少许白糖就完成。
三、红枣丰胸之莲子红枣汤
材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法:
1、首先将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。
2、然后,将莲子放在加了水的锅中小火炖煮约3小时,煮烂后,再放入红枣及冰糖再煮10分钟就完成了。
四、米醋生姜炖木瓜
材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。
做法:
1.将生姜洗净切小片,木瓜切块。
2.然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可完成。
五、美胸淮山奶
材料:优酪乳1瓶。淮山粉适量。
做法:淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。
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