全年通用 基礎防曬8條真經
導讀:以下是全年防曬的高招,看了會對皮膚有很大的幫助哦! NO.1 時時注意 哪怕待在室內,紫外線也會悄悄地穿透玻璃,肆無忌憚向你的面龐發起攻擊。因此,“全年都要防曬”絕不是句聳人聽聞的話,就算在寒冬你偷了懶,在春天也要趕快行動起來!
以下是全年防曬的高招,看了會對皮膚有很大的幫助哦!
NO.1 時時注意
哪怕待在室內,紫外線也會悄悄地穿透玻璃,肆無忌憚向你的面龐發起攻擊。因此,“全年都要防曬”絕不是句聳人聽聞的話,就算在寒冬你偷了懶,在春天也要趕快行動起來!
NO.2 讓肌膚有能量
與紫外線的戰鬥一旦打響,肌膚就要耗費很高能量用以抵禦侵害,而我們要做的是為肌膚鼓足勁,能量滿滿地應戰。使用含抗氧化物的面霜,多吃含抗氧化物的食品,都可以幫助皮膚躲避紫外線的侵襲。一般來説,富含維生素A、C、E及硒的食物具有很強的抗氧化功能,一些食物中所含的β胡蘿蔔素能使皮膚顏色輕微變深,從而更有效地避免陽光傷害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油,核桃、榛子、杏仁等乾果,黃油、肝、雞蛋、肥魚,以及絕大多數的新鮮果蔬,都是不錯的選擇。
NO.3 曬黑有道
把自己曬成古銅美女是很酷,可是曬黑的同時別放任了紫外線對皮膚的侵害。總之,“裸曬”是萬萬使不得的,正確的方法是選用特製的有美黑效果的乳霜。這種乳霜會通過氧化表皮細胞而使你的皮膚呈現自然、迷人的古銅色,也可有效抗紫外線。不過你要記得定期去除死皮,否則的話,你的古銅色皮膚就有可能變成不倫不類的桔紅色。
NO.4 防曬不求“省”
“節省”這個詞用在跟防曬有關的話題上就不適合了!一些MM不知是圖省錢還是省事,整個夏天只備一小瓶防曬霜,出門時抹抹了事。知道她錯在哪裏嗎?首先,1瓶防曬霜不足以應對所有防曬需要,出遊度假時就不能再用平日使用的一般防曬霜;再者,防曬功能是有時效的,根據防曬指數不同,時效長短有所區別。我們應該根據自己的生活方式選擇幾種防曬產品,通勤的、室內的、郊遊的、度假的,外出時隨身攜帶,適時拿出來補塗。
以下是全年防曬的高招,看了會對皮膚有很大的幫助哦!
NO.1 時時注意
哪怕待在室內,紫外線也會悄悄地穿透玻璃,肆無忌憚向你的面龐發起攻擊。因此,“全年都要防曬”絕不是句聳人聽聞的話,就算在寒冬你偷了懶,在春天也要趕快行動起來!
NO.2 讓肌膚有能量
與紫外線的戰鬥一旦打響,肌膚就要耗費很高能量用以抵禦侵害,而我們要做的是為肌膚鼓足勁,能量滿滿地應戰。使用含抗氧化物的面霜,多吃含抗氧化物的食品,都可以幫助皮膚躲避紫外線的侵襲。一般來説,富含維生素A、C、E及硒的食物具有很強的抗氧化功能,一些食物中所含的β胡蘿蔔素能使皮膚顏色輕微變深,從而更有效地避免陽光傷害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油,核桃、榛子、杏仁等乾果,黃油、肝、雞蛋、肥魚,以及絕大多數的新鮮果蔬,都是不錯的選擇。
NO.3 曬黑有道
把自己曬成古銅美女是很酷,可是曬黑的同時別放任了紫外線對皮膚的侵害。總之,“裸曬”是萬萬使不得的,正確的方法是選用特製的有美黑效果的乳霜。這種乳霜會通過氧化表皮細胞而使你的皮膚呈現自然、迷人的古銅色,也可有效抗紫外線。不過你要記得定期去除死皮,否則的話,你的古銅色皮膚就有可能變成不倫不類的桔紅色。
NO.4 防曬不求“省”
“節省”這個詞用在跟防曬有關的話題上就不適合了!一些MM不知是圖省錢還是省事,整個夏天只備一小瓶防曬霜,出門時抹抹了事。知道她錯在哪裏嗎?首先,1瓶防曬霜不足以應對所有防曬需要,出遊度假時就不能再用平日使用的一般防曬霜;再者,防曬功能是有時效的,根據防曬指數不同,時效長短有所區別。我們應該根據自己的生活方式選擇幾種防曬產品,通勤的、室內的、郊遊的、度假的,外出時隨身攜帶,適時拿出來補塗。
NO.5 你用“物理”還是“化學”
你一定聽説過化學防曬和物理防曬的説法,那你瞭解其中的原理嗎?其實這兩種防曬方法是指防曬劑的不同:化學防曬的成分主要是紫外線吸收劑,屬於有機化合物,將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來,避免紫外線對皮膚的直接損傷;物理防曬的主要成分是紫外線屏蔽劑,一般由二氧化鈦、氧化鋅等組成,使紫外線呈物理性的反射和散射,避免紫外線直接接觸皮膚。到底哪樣好呢?還是那句話:適合自己的就是好的。不過要提醒一點,這兩樣防曬品,你臉上用一樣就足夠了!我們再來解析一下兩種防曬品的性能吧,免得你難以定奪。
物理防曬:優點是產品性質穩定,作用時間長,安全性高,不會造成皮膚的依賴性,很少引起過敏反應,添加量也不受控制。不足是價格上沒有優勢,低廉的物理防曬品仍然容易導致陽光聚集,不僅不防曬,還影響皮膚呼吸。
化學防曬:優點是產品透明感好,即使直接塗抹在肌膚上也是無色的,感覺清爽,皮膚沒有負重感,不足表現在,因為防曬劑吸收了紫外線,因此也在被氧化,會影響防曬效果,裸曬半小時以上必須補充塗抹。
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