少兒拉丁舞基礎入門基礎知識
學習拉丁舞主要是培養孩子對舞蹈的興趣,讓孩子在快樂、輕鬆的氛圍中學習拉丁舞,掌握一些基礎知識是很必要的,看看有哪些基礎入門知識。
拉丁舞介紹
拉丁舞又名拉丁風情舞或自由社交舞,包含有倫巴、恰恰、桑巴舞、鬥牛舞和牛仔舞五個舞種,其中倫巴舞態柔美,舞步動作婀娜款擺,恰恰舞態富有動感,舞步搖曳多變,桑巴舞熱情奔放,鬥牛舞舞態豪放、步伐強悍振奮,以及牛仔舞步伐輕盈、節奏歡快。
入門標準:只需要能夠做到動作符合基本的運動規範,步伐準確、轉度清晰、腳法正確、節奏清楚。
學習少兒拉丁舞前提——形體
上拉丁課前,老師通常都會帶領學生進行20-40分鐘的形體訓練,這個是十分重要的,但還要注意所練習的內容要對拉丁舞有幫助,而不是簡單的踢腿、壓腿、下叉。
除了給孩子做形體方面的練習外,老師還要經常地提醒孩子養成挺胸立背的習慣,並可作一些矯正的補充練習。
學習少兒拉丁舞應掌握基本步
把音樂速度調慢,從原地庫克拉恰(8字轉胯)、擠壓(換重心)、方形步、4個方向(前後左右)的庫克拉恰的訓練,到紐約步、定點轉、手牽手、前進與後退等。
少兒初練拉丁舞注意事項:
一、上半身,挺胸、脊柱骨伸直,尤其是肩部應巍然不動,體現了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的精髓體現。
二、身體中部,包括腰部和胯部應盡情地扭動,彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
三、下半身,兩腳自然輕鬆的靠攏站好,當任一腳向側跨出一步時,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,以使骨盆可往旁邊方移動,因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟,其膝蓋要向後鎖緊,至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。
小兒學習舞蹈不但可以鍛鍊身體,還能讓身體線條更優美,好處多多,學習拉丁舞就是個不錯的選擇。
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