飲食去皺紋,我有良方!
導讀:皺紋容易泄漏女性的年齡祕密,因此很多女性對皺紋的出現如臨大敵,對付皺紋,該採用怎樣的手段最合適?
女性的年齡很大程度上能從臉上反映出來,皺紋的出現輕易就擊垮眾多女性辛苦保守的年齡祕密。皺紋的出現是皮膚衰老的一個標準,皮膚缺少水分,表明脂肪減少導致皮膚彈性下降也是產生皺紋的主要原因。其實消除皺紋的方法有很多,敷面膜、按摩、手術等等,但個人比較推崇飲食養膚去皺。通過飲食保養皮膚,只要持之以恆,效果自然是看得見的。
●雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。
●米飯糰去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後,挑些比較軟的、温熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內的油脂,污物吸出,知道米飯糰變得油膩污黑,然後用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。
●豬蹄去皺
用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄),洗淨後煮成膏狀,晚上睡覺時塗於臉部,第二天早晨再洗乾淨,堅持半個月會有明顯的去皺效果。
●水果、蔬菜去皺
絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果良好,又可製成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。
●啤酒去皺
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。
●茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份,其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素,礦物質及果膠等,是天然的健美飲料,除增進健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現及減少皺紋,還可防止多種皮膚病,但要注意不宜飲濃茶。
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