雞皮膚怎麼快速消除 日常護理方法恢復嫩滑美肌
導讀:雞皮膚又叫毛囊角化症,是一種常見的皮膚問題,看起來就像雞皮一樣,很不舒服,怎麼快速消除呢?
不少朋友認為雞皮膚是粉刺或者是發炎的青春痘,沒有在意,其實不注意護理是會越來越嚴重的哦,想知道怎麼快速消除就看看以下的方法介紹吧。
雞皮膚的表現
雞皮膚又叫毛周角化,主要表現症狀是胳膊、腿部、臉部有小片小片的疙瘩,另外伴有色素沉澱,嚴重者,連毛孔的顏色也會變得越來越深,而且呈現出褐色或者是暗紅色,非常影響美觀,需要內外調理。
1、控制水温
清洗肌膚時,水温不要太熱,最好保持在36°—38°之間,洗澡時患部應塗抹含有去角質成分的肥皂或沐浴乳,並微微地用沐浴刷擦洗。
2、塗保濕的潤膚霜
沐浴後應儘快擦上潤膚霜或保濕乳液,或者塗抹專業去雞皮膚乳膏,為毛囊補充足夠的水分,提供充足的營養。
3、多吃富含維生素A和C食物
魚肝油、雞蛋、胡蘿蔔、紅薯、辣椒、芒果、柿子、檸檬等等食物富含維生素A和C,對於雞皮膚患者有很好的幫助,能夠滋養肌膚,維生素C可以使皮膚減少黑色素沉着,減退雞皮疙瘩部位色素的沉着,加快皮膚的還原變白。
4、做好防曬
紫外線強的時候外出做好防曬工作,避免陽光的直接照射導致的黑色素沉澱。
5、定期按摩
定期使用橄欖油和甘油對肌膚進行按摩,可以促進血液循環和加速皮膚對營養的吸收。
6、注意飲食
飲食清淡對消除雞皮膚很重要,多吃橙黃色或綠色蔬菜,多喝水,補充肌膚的水分和增強皮膚的抵抗力。
注意:千萬不要抓雞皮膚,以免增加感染機會,也不要用力搓,避免弄傷皮膚。
雞皮膚缺油又缺水,日常要多給肌膚補充水分,以上的護理方法能快速有效的去除雞皮膚,恢復光滑美肌。
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