減少妊娠斑二步走
導讀:孕媽咪在懷孕過程中,身體會產生一系列的變化,如:體內荷爾蒙的改變,有些準媽媽會變得越來越漂亮,但也有不少準媽媽受它的引響,臉上會出現很多妊娠斑,那如何解決這些問題呢?
孕媽咪在懷孕過程中,身體會產生一系列的變化,如:體內荷爾蒙的改變,有些準媽媽會變得越來越漂亮,但也有不少準媽媽受它的引響,臉上會出現很多妊娠斑,那如何解決這些問題呢?
一、精神方面:
孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響,對她自己的影響更大。如果睡眠不足或不好,是引起妊娠斑形成的一個重要原因;如果不能正確認識孕期身體狀況的變化,造成心理壓力,從而引起內分泌紊亂,從而形成妊娠斑。
解決方法:保證充足的睡眠和睡眠質量,多看孕期知識書刊,瞭解孕期必要知識,減輕心理壓力。
二、飲食方面:
懷孕以後,孕婦的食物應該是多方面的,不要單吃幾種食物,這樣才能得到較多的維生素和礦物質,其中維生素A、E及C是最為具有美膚功效的。
解決方法:維生素A可調節表皮及角質層之新陳代謝,它有抗老化,使皮膚斑點淡化、光滑細嫩等效果。主要食物有:黃綠色蔬菜及水果、內臟、肝臟、蛋黃、牛奶及魚肝油等;維生素E能控制細胞氧化,主要食物有:穀類、小麥胚芽油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中;維生素C具有美白效果,主要是因為它有抗氧化作用。主要食物:西紅柿、檸檬等。
-
妊娠斑祛除偏方斑點逐個破
導讀:臉上出現各種各樣的妊娠斑讓愛美女性頗為煩惱,不用擔心,本站給大家推薦幾個妊娠斑祛除偏方,幫你輕鬆擺脱妊娠斑煩惱。妊娠斑怎麼辦?有了妊娠斑祛除偏方,斑斑點點輕鬆搞掂,趕緊來看看有哪些偏方吧。妊娠斑祛除偏方一:番茄蒸水蛋原料:番茄、雞蛋。製作方法:番茄去皮切...
-
妊娠斑能消除嗎 內調外養祛斑小妙招
導讀:懷孕媽媽們無可避免地受到妊娠斑的“騷擾”,也開始為之煩惱,那妊娠斑能消除嗎?有什麼方法消除?妊娠斑能消除嗎?下面是小編蒐羅的一些去除方法,希望對各位媽媽有幫助。祛斑小妙招1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。2、用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後...
-
重現美麗容顏 健康消除臉上妊娠斑的四種方法
導讀:臉上妊娠斑怎麼消除?這是很多女性都在疑問的問題,因為妊娠斑奪走了女性的美麗,那麼臉上的妊娠斑應該怎麼消除呢?現在我們看看下面四種怎麼消除臉上妊娠斑的健康方法,解決妊娠斑,重現美麗容顏。臉上的妊娠斑應該怎麼消除呢?現在我們看看下面四種怎麼消除臉上妊娠斑...
-
妊娠斑是怎麼形成的 去除妊娠斑方法
導讀:妊娠斑也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉着,是因為懷孕而引起的,那它究竟是怎麼形成的呢,今天我們就來探討探討。很多女性都不知道妊娠斑是怎麼形成的,對此也無計可施,下面我們就來了解,看看有什麼解決的方法。什麼是妊娠斑一部分孕婦在妊娠4個月後,臉上會出現茶褐色斑,...