去除妊娠斑

導讀：如何去除妊娠斑？只要妊娠期間合理的進行皮膚養護，便能使孕媽媽保持皮膚細膩光滑。

如何去除妊娠斑？只要妊娠期間合理的進行皮膚養護，便能使孕媽媽保持皮膚細膩光滑。

女人懷孕得時候因為體內激素水平的變化會影響皮膚狀況。有些人皮膚變得更光滑細膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現妊娠斑，腹部出現妊娠紋。

沒關係。只要妊娠期間合理的進行皮膚養護，便能使孕媽媽保持皮膚細膩光滑。

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用温和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可；

洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用温和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環；

適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂；

保持室內一定的温度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水；

避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤

 懷孕前應注意皮膚護理和體育運動,如果皮膚具有良好的彈性,將有利於承受孕期的變化.
 
 可選用對皮膚刺激少的護膚品,避免濃粧豔抹.
 
 懷孕期間應避免體重增加過多,一般不要超過9~15千克.
 
 淋浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進局部血液循環.淋浴後,在可能發生妊娠紋的部位塗上滋潤霜(強烈推薦嬌韻的身體調和油)

日光的照射會使妊娠斑加重,因此孕婦應注意避免日光的直射。

為了加速妊娠斑的消失，專家推薦了一些簡便易行的方法：

冷熱水沖洗。堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，能促進相應部位的血液循環，加速黑色素分解。

食療。用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶製品，非常有效。自制中藥面膜。將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，製成外搽膏劑。每天睡前塗於長斑處，次日晨起後洗淨。需連搽半個月至1個月才能奏效。或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調入茯苓粉，再加適量水調成糊狀塗於面部，20分鐘後用清水洗去。

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需要注意的是，陽光的照射會加深妊娠斑，因此，孕期不宜濃粧豔抹，應避免日光的直射，外出要戴遮陽帽、抹防曬霜。也可口服維生素藥物進行治療。不過，千萬不要在懷孕期間服用內分泌製劑，如考地鬆、雌激素等，否則可能影響小寶寶的發育。