好頭髮是怎麼養出來的？想要頭髮好要做到這幾點~

導讀：每個人都想要擁有一頭好頭髮，那麼好頭髮是怎麼養出來的呢？

擁有一頭好頭髮，感覺整個人的氣質看起來都很出眾呢！女神的標配除了高顏值以外，就是一頭秀髮哦！可沒見過哪個頭髮不好的妹子被稱為女神的！想要擁有好頭髮，平時的護養少不了，下面我們一起來看看如何養出好頭髮吧！

好頭髮是怎麼養出來的

1.不燙不染

現在很多人都喜歡燙髮染髮，這樣確實很時尚又好看，但同時也是比較傷發的。尤其是頻繁燙染髮，對頭髮的傷害真的很大的。所以，想要養出好頭髮的朋友們，首先要做到的就是不燙不染哦！只有這樣才能不會傷害頭髮，再加上平時的護養，久而久之髮質就會變得越來越好啦！反之，即使護養得再好也白搭！

2.勤洗頭

雖然不需要每天洗頭，但有些朋友太懶了點，必須要等到頭髮特別髒的時候才會去洗。想要養出好頭髮，最好保持勤洗頭的好習慣哦！而勤洗頭髮是針對那些油性發質，卻兩三天才洗一次頭髮的人而言的。正常情況下雖然不用每天都洗頭髮，但是油性發質不同，當頭發出油時很容易就會粘在一起，而且還愛粘灰塵，容易有頭油的味道。所以為了個人衞生，個人形象以及養出好頭髮，頭髮比較油膩的朋友最好隔兩天洗頭一次。

3.養成良好作息

不要以為頭髮健康與作息毫無關係，其實關係可大着呢！經常熬夜或通宵工作的人，十個有九個是臉泛油光的，臉部出油後頭發也會受到影響。不按時休息的人，會出現身體機能紊亂，造成油脂分泌過盛的情況，頭髮也會加快油膩。頭髮長期處於油膩狀態，會出現掉髮的情況，還會影響髮質。所以想要養出好頭髮的朋友，一定要養成良好的作息哦！這樣不僅對頭髮好，對臉部皮膚也很有好處。

4.可多吃黑芝麻糊

黑芝麻糊對於我們的頭髮有着很好的養護作用，黑芝麻含有可以補充我們頭髮營養的物質，對頭髮有非常多的好處哦。經常食用黑芝麻糊，可以修復我們乾枯的髮質，讓頭髮變得更有光澤。黑芝麻糊的原料除了黑芝麻，還有很多其他黑色的食物，比如黑米，黑豆等等，這些食物都能起到烏髮作用哦！

5.做好防曬

不僅是我們的臉部皮膚，頭髮其實也怕曬的。大夏天出門最好戴一個太陽帽，或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭髮上，這樣會曬傷髮質。此外，最好停止使用美髮器，例如捲髮棒這些，頻繁使用還是很傷發的，電吹風最好也儘量少用。做好這些，好頭髮才能養出來哦。

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