美容精油的6種常用使用方法

導讀：很多女性都喜歡用精油美容，那美容精油的使用方法有哪些呢？下面就讓小編為大家詳細介紹下吧。

精油的美容功效多多，有很好的護膚作用，接下來我們就看看美容精油的使用方法。

美容精油的功效

精油是由植物提取，以遊離態的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、種子、樹皮或樹幹中，它具備調節温度和預防疾病的保護功能，能舒心養顏，放鬆減壓。

美容精油使用方法

1、蒸薰法

把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5－6滴精油，燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精油慢慢釋放出來，調配不同的精油滴入香薰爐中，可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

2、吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1－3種精油滴在熱水裏，不超過六滴，將精油充分攪勻後，用大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5－10分鐘，薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

3、按摩法

把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，最好在剛洗完澡，趁着身體微濕時效果最好，可以消除疲勞，幫助睡眠。

注意：使用精油按摩，必須使用稀釋過的精油，以免對肌膚造成過敏。

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4、香薰漱口法

將2－3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然後吐出，重複至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。

常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷，牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉籤點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

5、按敷法：冷敷或者熱敷

把3—6滴芳香精油加入冷水或熱水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓，使帶有精華油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5—10次。

身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兑5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

冷敷可以緩解、鎮定、安撫，熱敷可以排毒、促進血液循環。

常用精油：薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

6、噴灑法

把精油加在蒸餾水中，比例是10滴油兑10毫升水，放入噴霧瓶內，需要用的時候噴灑，可以用在牀上、衣服上、傢俱上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。

常用精油：迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等。

不同的精油使用方法不同，得到的效果也不一樣，各位美眉可以根據需要進行選擇使用。