問題膚質輕鬆度夏

導讀：問題膚質如何輕鬆度夏(1)

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關鍵字：控油 敏感

眾所周知，中國女性愛美白，可是夏天一來，美白工作就受到考驗，尤其正值氣温逐漸升高，皮膚狀況不安定，年輕人煩惱青春痘，年紀大一點的會擔心有斑點。其實夏日護膚，最重要的莫過於保濕、防曬和補充皮膚所缺營養，並且全力防範容易出現的護膚錯誤。

説到夏天的護膚問題，女孩子們首先想到的是控油加防曬，並且大多數人也將控油防曬擺在首要位置，而忽略了補水。感覺補水應該是秋冬季節的事。

其實不然，據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油、吸油，不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。並且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高温導致的大量流汗，都會使皮膚處於缺水狀態。很快，就出現了臉上最嚴重的水油失衡現象。所以，夏季護膚，在控油的同時，也要補水。

不同區域雙管齊下

1.去油只針對T字部位：T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的重災區。清潔時要重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位。

2.補水只針對雙頰部位：雙頰部位的油脂腺很少，幾乎是沒有，因此補水是必然的。可以每天早晚尤其是晚上使用爽膚水外加滋潤乳液，在全臉薄薄塗一遍之後，雙頰部位加倍加量重複使用。

減油加水+補水面膜

1.挑選無油脂產品：買一套適合自己膚質的乳液狀的清爽型洗護產品，在去油光的同時，又迅速為皮脂膜補充大量水分，儘快達到“清爽滋潤不油膩”的效果。使肌膚在去除污垢和多餘油脂的同時，能全面調控肌膚自身油脂及水分，有效防止水分流失，鎖住肌膚水分，抑制油脂分泌。

2.補水面膜加強補水：除此之外，每星期敷1-2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。

3.喝水直達體內：每天喝水八杯以上，而且不要一次喝下幾大杯，那樣得不到足夠的吸收，要分多次慢慢喝。

清晨保濕5步變水潤美女

肌膚加速變乾燥時，最重要且最有效的方法是加強保濕。如果你實踐了以下針對乾性肌膚的“清晨美容”提議後，肌膚會變得濕潤許多！

1：潔面毛巾洗臉法

這裏説的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現白色粉刺等堵塞毛孔時，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因為這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。

2：保濕化粧水潔面後3分鐘內使用保濕力強的化粧水

化粧水是潔面後為了濕潤角質而使用的保濕護膚品。選擇使用簡單、保濕能力強的產品為佳，最重要的還是在於潔面後立刻噴抹。

3：乳液、潤膚油鎖住水分不外散，油分補給不可缺

肌膚乾燥了，往往立刻只會想到“補水”，但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉，這樣是無法保持肌膚一整天的濕潤。而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚濕潤度，早晨是最好的“補油”時間。

4：化粧水二次使用，提高保濕效果

塗完保濕乳液後，再一次使用肌膚水。因為對於肌膚乾燥的人，一次保濕護理無法給予充分的水分補給。早晨，第一次補水已被肌膚完全吸收，這成為化粧也無法遮蓋的空洞。因此，分開兩次進行補水護理十分見效，你也可以根據肌膚的狀況反覆使用這個方法。

5：做隔離紫外線護理、塗抹防曬霜時手法要輕柔

擦防曬品時，千萬不要過度用力，太過用力會使防曬品的效力降低25%；塗抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防曬品的過程中，通常都無法達到這樣的厚度，所以才會導致防曬品沒能產生足夠的防禦能力，並且在接觸日曬15-30分鐘後，必須補擦一次防曬品，之後每2-3小時都需要補充一次。

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 8招對付油性粉刺皮膚

1.有耐心：油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。

2.好習慣：養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。

3.睡眠足：人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的祕訣之一。

4.慎飲食：雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關係，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。儘量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。

5.慎用藥：有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺，如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等，所以服用藥物時必須先詢問醫生。懷孕的女士，請向醫生諮詢，以保證使用對胎兒絕對安全的藥品。

6.拒陽光：當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬後您會發現皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用優質的防曬產品。

7.無留海：不要留前留海，頭髮的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。

8.護膚品：挑選適合您膚型——無粉刺配方的護膚品。避免使用過度刺激的潔膚產品，使用化粧棉、絨布和海綿進行清潔，不在清潔臉部前擠小痘痘，那會增加感染的機會。使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質磨砂膏，因為青春痘皮膚比較敏感，使用去角質磨砂膏會刺激它。

調節皮膚平衡補充所缺營養

1 潔面

潔面方法取決於皮膚的狀態。因為T區油脂分泌旺盛，着重要求洗面產品要泡沫豐富且沖洗時能徹底洗淨；當發現皮膚紅腫有暗瘡時，就應使用温和且刺激性小的潔面乳液擦洗；被陽光灼傷後，潔面要十分注重皮膚保護機能的平衡恢復。

2 擦拭

擦拭是為了平整表層皮膚、調節角質層狀態而採用的方法。用潔膚棉蘸適量化粧水後，輕輕擦拭臉部每個細節，拭去分泌物，這樣皮膚就會恢復原有的光彩。選用保濕效果好的化粧水十分關鍵，既滋潤了角質，同時又恢復了保護層機能的正常運轉。

3 保濕

維生素C的大量補給，也能起到保濕作用。維生素C能有效防止皮膚因惡劣的環境而老化，抗酸化作用高，還擁有與油性膚質親近的成分，並且具有美白的功效，是必備護膚品。