超有用的冬天護膚常識

導讀：冬季護理皮膚，防止寒冷對皮膚的刺激和提高皮膚的禦寒能力是比較重要的，本文介紹了幾個很有用的護膚常識。

冬季氣候下降，加之寒風侵襲會帶給皮膚一系列變化，皮膚的毛細血管為了防止皮膚散熱而收縮，皮膚的水分和皮脂也相應減少，皮膚的新陳代謝變得緩慢。因此，冬季應注意皮膚護理，尤其是乾性皮膚更要注意。冬季護理皮膚最重要的是防止寒冷對皮膚的刺激和提高皮膚的禦寒能力。

（l）使用弱酸性洗面皂，以冷水洗臉，若洗澡前應先洗臉後再洗澡，以免浴室內的熱蒸氣使毛孔強開，臉上的灰塵進入到皮膚裏面。冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失。因為熱水會將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會減弱殺菌能力。

（2）使用酸性化粧水，酸性化粧水也就是收縮水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮膚的酸度，使酸性保護膜健全，免受細菌的侵襲。
　　（3）堅持適當的户外活動和體育鍛煉，有條件的可做健美操。因為陽光中的紫外線可加速皮膚的血液循環，促進鈣磷代謝，並可加強心血管系統的功能，使皮膚紅潤而有光澤。還可提高皮膚的温度，使皮膚彈性增強，所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。