嫩膚方法

想要嫩膚首先不能忽視的就是防曬。人是不可能一直呆在室內的，沒有陽光的照射人也會變的不那麼健康。那麼再出行時，待在室外時，堅持塗抹防曬霜，這是維持肌膚良好狀態的必要步驟。夜間也需要加強嫩膚霜的使用。

其次飲食清淡，多吃富含胡蘿蔔素和維Ｃ的食物也有嫩膚的效果。維Ｃ能夠幫助人體清除遊離於肌膚當中的自由基，所以就有很好的美白嫩膚的效果。

平時使用潔面產生很難清除毛孔中的髒物，長期積累，就會讓皮膚越來越黑，越來越粗糙。這時可以煮一個雞蛋，趁熱剝殼後在清潔過的面部來回滾動，你會發現雞蛋變的越來越黑，這就是毛孔當中的髒物被熱的雞蛋打開毛孔之後吸附在了上面。當然，平日潔面以及對肌膚的基礎護理還是不能少的。

另外，嫩膚還可以使用一些自制的天然面膜，比如蛋清和牛奶、黃瓜片等，每週敷臉2-3次，每次卸下自制面膜都會發現自己的肌膚又嫩了很多。

最後嫩膚還可以採取一些醫療美容的手段，比如説激光嫩膚等，只是成本會相對高一些。

嫩膚水怎麼用

女性朋友如果身體機能開始老化，首先表現的部位是在臉上。如果平時發現自己特別容易被曬黑，眼睛周圍已經開始長出色斑，面部失去光澤，彈性也大不如從前，那這就是開始變老的表現，這時就需要注意調理，加強對肌膚的護理。肌膚護理中，護膚品的使用也是必須的。嫩膚水做為護膚品的一類，一直倍受女性的喜愛，那麼你知道嫩膚水都可以怎麼用嗎？

嫩膚水有着軟化嫩膚的作用，還有着當清潔的作用。在乳液或粧前使用效果非常好，不僅能夠清除肌膚的一些污垢，還可以讓面部變的柔軟嫩滑。使用時最好是倒在建化粧棉上再拍於面部。嫩膚水還可以代替爽膚水使用，擦在乳液之前，對於想要嫩膚的女性，嫩膚水完全可以代替爽膚水。

還有嫩膚水可以灌在小噴壺裏，當成日常的補水產品來使用。在出門時，或者是感覺皮膚乾燥時輕輕在臉上一噴，拍至吸收即可。這樣把嫩膚水隨身帶在包裏，需要時就可以輕鬆補充水分，對於長期處在空調房環境中的女性特別實用。

皮膚粗糙的原因

缺水是肌膚粗糙的首要原因。一個人的皮膚真皮層水分減少時，表皮細胞會發生萎縮，這時毛孔和皺紋就會分外明顯。肌膚每天都在代謝，角質層和一些表皮細胞會老化脱落，但因一些原因這老化的細胞並不會完全都脱落乾淨，這樣積攢在皮膚表層時間一長毛孔就開始了擴張行動。

隨着女性年齡的增長，肌膚血液循環也會逐漸減慢，因此皮下組織會變的越來越鬆弛，失去彈性，此時護理不得當，會加速其老化的速度，所以皮膚變的粗糙。另外一些女性的面部油脂分泌過於旺盛，過多的油脂堆積於毛囊之上，從而引起皮膚粗糙。還有如果是經常隨意的大力按壓皮膚，比如説擠黑頭，這樣更會容易引起皮膚粗糙。

美白嫩膚的誤區

1、用檸檬敷臉

檸檬的維生素C含量及其豐富，美白效果佳，所以很多人就直接將其切片敷臉。但是這是一種錯誤的做法。因為檸檬汁屬酸性，如果是沒有經過稀釋，而直接敷在臉上，會很大程度上刺激皮膚，嚴重情況下會使皮膚過敏。想要使用檸檬美白，每天喝一杯檸檬水就足夠了。

2、曬黑後立刻用美白產品

皮膚經過暴曬會有色素沉着以及膚色不均勻的現象，這時肌膚非常脆弱，如果在此時立馬使用美白產品，那麼其中的香料還有化學成分，會使原本脆弱的肌膚受到刺激。所以，曬後應該先使用一些具有舒緩鎮定作用的蘆薈膠等。

3、過分去角質

肌膚想要嫩，去角質是一個好方法。但是很多女性在整個面部頻繁使用去角質的產品，這樣讓面部皮膚越來越薄，皮膚會變的越來越敏感，甚至形成紅血絲。去角質產品只需要在局部使用就可以了，而且一週只需要用一次。

4、只在夏季防曬

很多女性只有在夏天才會想到去做防曬工作。但是要知道的是，不管哪個季節都有陽光，有陽光就會有紫外線呀。所以想要嫩白肌膚，應該一年四季都做好防曬，現在有很多護膚品比如BB霜都是具有防曬功能的，使用起來也很方便。

嫩膚後需注意什麼

在通過一些方式讓自己的肌膚達到水嫩的狀態後，不要指望這種狀態可以終身相伴，而肆意妄為。只有每天肌膚都能汲取到充足的水分，才會有光澤感以及飽滿度。所以嫩膚後必須注意水分的補充，還有對於面部進行美白保濕護膚品的護理。特別是在秋冬季節，氣候異常乾燥，想要嫩，肌膚必須有充足的水分。

嫩膚後要尤其注意防曬。皮膚變的水水嫩嫩的，就像鮮嫩的小黃瓜，怎麼能忍心任其被紫外線侵襲？而且嫩膚後肌膚前幾天會有點脆弱，做好防曬，是每天的必做功課。

要維持自己嫩白的肌膚，還可以在平日多吃能夠美白的食品，比如豆腐配上海帶，多喝牛奶，多吃維C含量豐富的食物。少吃感光食物，如香菜、芹菜等。