四個美白的方法 白嫩肌膚非你莫屬

導讀：四個美白的方法：先保濕再美白、防曬、瞭解美白成分、吃美白的食物，白嫩肌膚非你莫屬啦。

夏日肌膚少不了親近温暖明媚的陽光，為了肌膚的水嫩白淨，一些美白常識自然是MM們護膚的必知。今天要告訴大家三個美白的方法，白嫩肌膚非你莫屬啦。馬上看看。

美白常識1：先保濕再美白

　　美白前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保濕精華素護理皮膚。

　　美白常識2：防曬是美白之母

　　因為有了陽光的照射，激活麥拉寧細胞後，才有了黑色素的生存條件，所以防曬對於美白是多麼的重要。在選擇美白產品時，最好挑含有防曬成分的產品，如果沒有，可以使用具有防曬效果的隔離霜或防曬霜。在防曬霜的選擇上，一定要選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防曬產品，這樣才能夠同時有效地防曬傷和防曬黑。

　　一般説來，敏感和乾性皮膚，適合物理性防曬產品，混合和油性皮膚可以選擇化學性防曬產品。外出的時候，建議配一瓶防曬噴霧，輕輕一噴，為美白加分！

　　美白常識3：瞭解美白成分

　　使用的美白產品中主要成分的作用是什麼，你知道嗎？多數人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化粧品專櫃前不知所措。瞭解一些經典的美白成分吧，就不用擔心自己到商場化粧品專櫃，只能傻呼呼的聽導購小姐説什麼是什麼了。

　　美白常識4：吃美白的食物

　　含有維他命C、E的食物，尤其是熟西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢！

　　另外，攝入的食物是否使色素沉澱，也是美白能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。