如何快速懷孕技巧 五種技巧方法
提要:夫妻之間常見的一個問題就是,如何可以快速懷孕,早日擁有彼此的愛情結晶,那麼有什麼技巧方法可以快速懷孕呢?
有些夫妻在婚後幾個月就懷孕了,有些甚至幾年也不能懷上寶寶,其實想快速懷孕,還是有技巧方法的,下面讓小編為大家介紹一下。
快速懷孕技巧方法一:計算好排卵期
快速懷孕技巧方法,最重要的是要計算好排卵期,通常排卵期是在月經之前的14天開始排卵,卵子的存活是在12-24小時,而精子的存活時間是72小時,所以如果在排卵後進行房事,是達不到懷孕效果的,計算好排卵期是很重要的。
快速懷孕技巧方法二:選擇最佳時間段
快速懷孕技巧方法,還需要選擇最佳的時間段,因為精子的存活是在5-6天,而卵子的存活僅僅只有1天左右,所以最佳的受孕時間段是在下午,並且最好1-2天同房一次,因為下午時間段,無論是精子的數量和質量都是最好的時候。
快速懷孕技巧方法三:戒煙忌酒
快速懷孕的技巧方法,除了在懷孕的時候做好準備,在懷孕前期的準備也是很重要的。男女雙方必須要戒煙忌酒,要養成營養的最佳狀態,因為如果不戒煙忌酒就懷孕了,對將來的寶寶也會帶來一定影響的,一年之中,7、8月懷孕是最好的。
快速懷孕技巧方法四:均衡飲食
快速懷孕的技巧方法,還需要在飲食方面要多加註意,特別是男性,要做到不能偏食,因為精子的生成是需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等,所以要多食精肉、雞、海鮮、穀物等食物。
快速懷孕技巧方法五:生活規律化
快速懷孕的技巧方法,除了在飲食、選擇最佳時間段、計算排卵期外,還需要謹慎處理自身的生活,而且要規律化,生活儘量規律化:起牀、睡覺、運動、上班、工作等,而且要女性心境要平靜,不能操之過急,男性要多穿一些透氣性短褲,寬鬆的外褲,彼此的生活規律化,也會增加受孕概率。
以上就是如何快速懷孕技巧的五種技巧方法,更多詳情請關注本站。
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