幸福婚姻有助女性心理健康

誰都渴望擁有幸福婚姻。美國科研人員的一項最新研究再次證明婚姻幸福帶給人們的好處。這項研究表明，婚姻幸福有助職業女性減壓，但對男性影響不大。

亞大學洛杉磯分校心理學家達比·薩克斯比帶領的研究小組發現，與處在糟糕婚姻中的職業女性相比，那些擁有幸福婚姻的女性體內應激激素水平較低，從而回家後能較快地從工作壓力中恢復狀態。

而男性對壓力的感覺，主要來自他們工作的繁忙程度，與婚姻狀況關係不大。

薩克斯比説：“對職業女性來説，幸福婚姻是她們結束工作後迅速恢復狀態的心理支柱。婚姻不幸的女人在結束一天忙碌工作後，回到家沒有可以放鬆的環境，等待她們的是不理家務的配偶、待做的晚餐、教育孩子等一大堆事情。處於這種環境下，女性會立即讓自己進入另一個充滿壓力的程序。”

薩克斯比等人的這項研究是加州大學洛杉磯分校“日常生活與家庭”研究項目的一部分。研究結論基於他們對洛杉磯地區３０對有孩子的夫婦進行的一週跟蹤調查。

調查人員向受試者發放問卷，要求他們如實填寫自己對婚姻的滿意程度。之後，研究人員連續3天、每天兩次在受試者工作時詢問他們一天如何度過、是否感到生活忙碌等等，並在每天早上、上午、下午和晚上取得他們的唾液，用以檢測其中的皮質醇濃度。

檢測結果顯示，那些回答對婚姻感到非常滿意的女性一天中皮質醇水平呈明顯下降狀態，其下降程度高於那些對婚姻不滿的女性；對男性而言，婚姻狀況對皮質醇水平沒有明顯影響，影響主要來自他們是否感到工作忙碌。

薩克斯比打比方説：“那些認為婚姻不幸的女性，其壓力曲線如同過山車，下降和上升的頻率過快。在這種狀態下，她們的身體自然無法得到放鬆。”

“系統處於過度磨損狀態，好比開車時總是起步停車，你需要不停地給油、踩剎車，”他説，“長此以往，你的身體反應變得遲鈍，對外界變化無法迅速做出迴應。”

人在處於壓力之下時，由腎上腺分泌皮質醇。通常一天中人的皮質醇水平在早上較高，之後呈穩步下降趨勢。皮質醇下降速度與人是否感覺舒適、愉悦有關，如果降幅顯着則説明一個人身體比較健康。

相反，如果一個人的皮質醇濃度長期保持在較高水平，這可能與極度疲勞、沮喪、免疫力低下和骨質疏鬆有關。

研究人員認為，那些擁有幸福婚姻的夫婦在工作之餘能更為平等地分擔家務勞動，這有助於職業女性下班後儘快放鬆精神，進而釋放壓力。這項研究表明，人的身體會對情緒波動做出反應。

“基於這項研究，我們開始切實關注幸福婚姻對人身體的影響，”薩克斯比的合作者之一、加州大學戴維斯分校教授阿德里安娜·西奈説，“過去我們只是猜測，但現在我們開始研究生理學過程。”

之前一些研究表明，有配偶男性平均壽命高於單身男性，他們患病後康復的能力也比後者強。

“我們知道日常壓力會在未來與更多健康問題扯上關係，”薩克斯比説，“因此這種皮質醇水平的變化對解釋婚姻對男女兩性的不同影響有所幫助。”