口腔潰瘍怎麼好得快

提要：現在的年輕人不注意休息，經常熬夜，吃過多上火熱氣的東西，容易造成口腔潰瘍，疼痛難受，就算是再美味的食物也沒心情享受了，一般也要一週到兩週才能癒合，口腔潰瘍怎麼才好得快？

小編昨晚吃了一頓燒烤，今早一起來口乾舌燥，嘴脣上起了白點，就是口腔潰瘍了，按照平時我自己的處理，想讓潰瘍快點好，就是簡單粗暴的方法--用食鹽。不過這個治療法可不是人人都能接受得了，下面幾種温和點的方法，看看有沒有適合你自己的。

1、養成早睡的習慣，保證充足的睡眠，熬夜的話是很容易導致上火出現口腔潰瘍的，所以最起碼要保證每天有8個小時的睡眠，一定不要熬夜，這樣才會恢復得更快一些。

2、不吃辛辣、太鹹的食物，可多吃綠色蔬菜、水果，在口腔潰瘍期間，如果吃了過於辛辣刺激性的食物或者是太鹹的食物的話，會刺激到潰瘍處，同時禁煙酒。

3、口腔潰瘍一般是因為B族維生素的缺乏導致的，平常飲食要多吃蔬菜水果，還有多吃蛋類牛奶等就會好得快，藥物的話可以買西瓜霜噴霧，這個效果很好，用了很快就好。