冠心病吃什麼？適合冠心病的飲食

提要：冠心病的日常飲食應選擇可以降低血脂、血壓和膽固醇的食物，多吃含有維生素和礦物質的食物。

患有冠心病的患者，在飲食方面也要注意，下面來介紹一下適合冠心病的飲食。 

冠心病的飲食一：紅色食物

冠心病人適宜進食紅色的食物，如葡萄酒、牛肉、羊肉等，紅色的水果有西瓜或蘋果，特別是羊肉，冠心病人可多吃，因為羊肉可以令身體產生熱量，能夠禦寒，而西瓜和蘋果不但含有豐富的維生素，還可有效的控制血壓。 

冠心病的飲食二：黃色蔬菜

黃色蔬菜有胡蘿蔔、甘薯和淺色西紅柿，這些黃色蔬菜都富含胡蘿蔔素，有幫助減輕動脈的硬化，特別是胡蘿蔔，對冠心病人是一大寶，可降壓、降血糖和強心，患有冠心病的人可多吃。 

冠心病的飲食三：黑色食物

黑色食物首選香菇和黑木耳，這兩樣食物不但美味，更有着不可思議的功效，黑木耳所含的大量維生素，可以有效地降低血黏度和降低血膽固醇，而香菇中含有獨特的腺嘌呤，可以很好的幫助降低膽固醇。 

冠心病的飲食四：綠色蔬菜

綠色蔬菜是冠心病人不可缺少的食物，綠色蔬菜都含有大量的維生素和纖維素，能減低人體吸引膽固醇，尤其是其中的芹菜，更有降低血壓和鎮靜安神的作用。 

冠心病的飲食五：白色食物

白色食物對冠心病人也有一定的幫助，如燕麥粉和燕麥片，都有降低血甘油三脂和膽固醇的功效，而牛奶對冠心病更有很大的好處，牛奶含有豐富的礦物質，能有效的抑制膽固醇的含量，保護心肌的作用。

冠心病患者在日常飲食中攝入這些食物，對抑制冠心病的進一步發展有很好的療效。