兒童厭食症防與治

1、定時進餐，適當控制零食。

2、節制冷飲和甜食。中醫認為冷飲損傷脾胃，西醫認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節制。

母嬰

3、飲食合理搭配。每餐要求葷素、粗細、幹稀搭配。

4、講究烹調方法。斷奶後，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛;隨着年齡的增長，咀嚼能力增強了，飯菜加工逐漸趨向於粗、整。

5、保證充足睡眠，適量活動，定時排便。合理的生活制度能誘發、調動、保護和促進食慾。

6、改善進餐環境。進餐時大人過多地説笑，聽廣播，看電視，容易轉移小兒吃飯的注意力，應排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。小兒進食父母不能過多幹涉，也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。另外，儘量讓孩子與大人共餐，提高小兒進餐的積極性。

7、防止挑食和偏食。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當地限制，防止過食損傷脾胃。還有要經常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食慾。