愛靚網小編Candy精油瘦腿美麗日記
現在越來越多的朋友們都喜歡用精油按摩瘦腿,小編也不例外哦!現在,小編就和大家一起分享如何使用精油按摩瘦腿!大家也行動起來吧!
首先,要先準備好精油按摩瘦腿的材料。分別有:精油、刮痧板、保鮮膜、量尺。
小編選用的是DoDo精油!採用的是純天然植物的成分,沒有副作用,在很大程度上能夠促進腿部脂肪的燃燒,起到瘦腿的作用。
Step1:首先用熱毛巾敷在腿部3分鐘左右,這樣能夠打開腿部的毛孔,有利於精油吸收。
Step2:接着,將精油倒在手上,均勻地塗抹在整條腿部,然後用手掌從腳踝的地方一直提拉按摩至膝蓋的位置。
Step3:接着,從膝蓋的地方開始提拉按摩至大腿的根部。
Step4:將整條腿按摩一遍之後,就要給腿部的每一個穴位進行按摩咯!分別是伏兔穴、血海穴、風市穴、扶承穴等,每個穴位建議按摩1分鐘以上。
Step5:然後,就按摩小腿的部分。從小腿方向提拉按摩至大腿的方向,主要按摩足三裏穴、懸中穴、委中穴,用指腹推壓2分鐘左右。
Step6:接下來,就是刮痧部分啦!用刮痧板從上而下對全腿進行刮痧,大約刮100下左右就可以了。
Step7:刮痧的時候可不要落下小腿的穴位部分哦!穴位部分要刮痧30下左右。
Step8:刮痧完畢之後,就可以包裹上保鮮膜了!包裹保鮮膜30分鐘後拿掉。這30分鐘裏可以配合運動,促進精油的吸收和排水。
各位使用精油按摩瘦腿的親們,可要“按部就班”哦!
-
牛爾推薦 凝膠強力瘦小腿襪套★肌肉腿剋星 雕塑蘿蔔腿專用
導讀:牛爾推薦--凝膠強力瘦小腿襪套★肌肉腿剋星雕塑蘿蔔腿專用台灣女性保養專門電視節目:<女人我最大>強力推薦!!老師教學説明:牛爾老師説大部分水水的腿部粗壯通常是水腫的關係,每天穿奈米SPA熱量解碼纖腿襪套,能和緩浮腫現象,若每天再將腿部高高抬起10分鐘,更能使...
-
簡單的瘦腿運動,塑造修長大腿
導讀:模特般的美腿是每個女孩夢寐以求的!小編教大家做簡單的瘦腿運動,塑造修長的模特美腿!模特般的美麗長腿是每個女孩夢寐以求的,小編教你一分錢不花,在家裏打造模特般修長的美腿哦!瘦腿運動第一步:拿出一張椅子,坐在椅面的二分之一位置處,收緊臀部,然後將大腿和小腳做成...
-
保鮮膜精油瘦腿法,大象腿變小鳥腿
導讀:想要告別大象腿輕鬆擁有小鳥腿,用保鮮膜精油瘦腿法!小鳥般的瘦腿是每個女孩子都想要的!至於什麼樣的瘦腿方法,小編給大家介紹保鮮膜精油瘦腿法,能讓大象腿變成小鳥腿哦!精油瘦腿法其實很簡單。首先,先用吸管吸起適量的精油,然後將精油放在掌心搓熱,再均勻地塗抹在腳...
-
瘦腿針打幾針可以保持永久?
導讀:注射瘦腿針是一種告別小腿肌肉發達最好的方法,可是瘦腿針要打幾針才能保持永久呢?今天本站Reiko為你介紹一下。相信有不少小腿肌肉發達的美眉都會在心中吶喊,“我要瘦腿!”那就注射瘦腿針吧!那麼瘦腿針打幾針保持永久?下面一起來了解下。---瘦腿針---介紹:其實瘦...