冬季女生瘦臉小竅門 速效解決大臉問題
臉肥是很多MM都發愁的難題,接下來就來學習下冬季女生瘦臉小竅門吧,和肉肉臉説拜拜。
沐浴瘦臉運動
沐浴不但可以幫助全身的脂肪燃燒進行減肥,還能瘦臉,通過熱水浴能讓全身大量出汗,加快脂肪的燃燒,用冷熱交替的方式進行洗臉,可以讓臉部肌膚變得緊緻,改善浮腫臉。
敲打瘦臉運動
利用按摩小木槌或者瘦臉工具,在下巴處多肉的地方進行輕輕敲打,敲打時先在臉上塗抹一層護膚用的橄欖油,經常進行可以減少肌肉萎縮情況,還能促進瘦臉。
瘦臉操
嘴裏含氣,鼓起腮部,嘴脣緊閉撅起,做吹氣球動作,一呼一吸的動作讓臉部肌肉得到運動,然後進行臉部按摩,用手指指腹由額頭至下巴,用指腹緩慢按壓。
瘦臉食物
瘦臉的最佳食物就是紫菜和菠菜,這些食物富含鉀物質,這種鉀物質能夠有效地去掉水腫,去掉臉部剩餘的水分,也可以多吃消脂利濕的蔬果,如冬瓜等。
鐵湯匙瘦臉
通過湯匙刮臉來讓臉部迅速排毒,讓剩餘積累的脂肪得到削減,從而到達瘦臉的目的,在選用鐵湯匙的時候一定要挑選潤滑平潤的湯匙,以免傷害皮膚。
要打造誘人小臉蛋,這些小竅門不得不試,在平常的生活中就可以隨時隨地進行瘦臉了。
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