曝鄭欣宜蜕變成“骨感美女”的瘦身技巧

導讀：鄭欣宜是肥姐沈殿霞和鄭少秋之女，或許是因為遺傳了肥肥的肥胖基因，鄭欣宜從小就是個超級小胖妹，因此，也經常遭到觀眾們的冷言冷語，那現在的她是怎麼擁有這樣的“骨感美女”身材的呢？一起來看看鄭欣宜的瘦身技巧。

當你現在看到鄭欣宜的那一瞬間，你有什麼感覺，應該很驚訝吧？從小就是小胖妹的她現在卻是“骨感美女”，曝鄭欣宜蜕變成“骨感美女”的瘦身技巧。

鄭欣宜減肥前後對比照

鄭欣宜，現在已經太出名了，人類最不可能完成的任務之一都被她完成了，佩服！

鄭欣宜減肥前後對比照

由於遺傳了媽媽沈殿霞的肥胖體質，鄭欣宜16歲時體重就高達104公斤，腰圍60吋，被人稱為恐龍妹。

鄭欣宜減肥前後對比照

2004年在瘦身公司的幫助下，鄭欣宜減到63公斤，不過母親去世後，深受打擊的她又開始狂吃，體重狂飈到77公斤。

經過7年的不懈的努力，鄭欣宜成功減重80斤，滿身的贅肉不見了，大大的眼睛，粉嫩的皮膚，高挑的身材，儼然成了謀殺菲林的小美女，與之前簡直判若兩人。

鄭欣宜 瘦身 技巧：始於節食

為了能讓嚴重“超重”的體重降下去，鄭欣宜可是下了狠招：在減肥期間每天只吃蘋果，三天之內不能吃其他食物。

鄭欣宜 瘦身 技巧：洗澡按摩

鄭欣宜除了節食之外，每天晚上泡完澡之後，鄭欣宜就會在全身塗抹專門的瘦身精油並且搭配專業的按摩手法來幫助鬆垮的皮膚收緊。

按摩過程中還會燃燒掉大量的脂肪，所以每次按摩完成之後，鄭欣宜都會感覺全身發熱，再次清洗藥膏之後也是折騰了將近一個小時之久。

當鄭欣宜逐漸的瘦下來之後，很多人居然驚奇的發現了原來她遺傳了父親鄭少秋的細長臉。

鄭欣宜 瘦身 技巧：專業運動

鄭欣宜最重要的就是運動塑形了，好在鄭欣宜也是個愛動的性格，所以運動對於她來説並不像節食一樣的吃力。

除了請健身教練教授專門的有氧減脂運動以外，欣宜也很喜歡游泳和逛街，而且瘦下來之後，每次去購物對於欣宜來説都是一種享受。