做spa後身體怎麼護理

導讀：現代人對養生方面變得十分重視起來，今天我們一起來了解一下做spa後身體怎麼護理吧！喜歡做spa的你不要錯過！

不管是身體哪個部位做spa，都能為身體帶來養生效果。而隨着現在喜歡做spa的人越來越多，也有很多朋友選擇自己在家做spa，但是你知道做spa後身體怎麼護理嗎？下面請跟着小編一起來了解詳情吧~

做spa後身體怎麼護理

一 清潔皮膚

做完spa後建議清潔一下那個部位的皮膚，如果你做的是臉部spa那麼就使用温和型的潔面乳洗臉。如果你做的是身體spa，最好洗一下澡哦~這樣能讓肌膚的毛孔打開，對於spa後的排毒效果更有利。

小tips：如果做的是全身spa，做完後建議最好用温水泡澡哦~可以加入一些花香類的精油一起，能瞬間緩解心情。

泡澡後也可以洗澡，但最好是泡澡三十分鐘後再洗，洗澡的水温不要太高，温度適中就好。

二 擦潤膚乳

做完spa後清潔好肌膚後，最好為做過spa的部位塗抹潤膚乳，塗抹潤膚乳不要直接上臉。最好是先放在手心搓開後，再塗抹到肌膚，這樣能避免對皮膚的刺激，並且更能讓身體肌膚吸收。

三 清潔粉刺，黑頭

如果做完臉部spa的話，最好進行黑頭和粉刺的清潔。因為剛做完spa時皮膚毛孔都處於張開狀態，這時候清潔黑頭粉刺效果是最好的，並且不會對皮膚造成刺激。有些朋友身體也會長粉刺，同樣可以採用同樣的辦法哦！處理完黑頭粉刺後要用收縮毛孔的水乳，讓肌膚毛孔收緊。

做spa注意事項

我們要知道的是，做spa的時間不能太長，並且也不要太頻繁，否則對身體只是有害無益。在做spa的前三小時，最好不要喝酒以及含酒精的飲品，做spa前多喝水是最好的。

建議做spa之前進行淋浴，讓身體全身心放鬆後，再進行spa，身上的精油可以等到兩小時後再洗掉，這樣能讓皮膚更加吸收到精華。

哪些人不適合做spa

1.高血壓，姿勢性低血壓者：這一類人羣最好別做spa，因為做spa會刺激血液循環。這類人羣如果做spa的話，會加重病症。

2.對光，熱敏感者：做spa會讓身體發熱，對光和熱敏感者也不適合做spa，會變得更加敏感，甚至恐慌。

3.心律不齊，惡性腫瘤者：做spa會讓人全身放鬆，但心律不齊者可能會感覺有點心慌心跳加速；惡性腫瘤患者身體不健康，也不適合做spa這種美容項目。

4.不適合做spa的人羣還有：低血糖患者，糖尿病，頭腦意識不清楚，老年痴呆者，智力退化者，以及平衡感有障礙的朋友，都不適合做spa。

以上介紹的關於做spa後身體怎麼護理、做spa注意事項以及哪些人不適合做spa等內容就到這裏了，非常感謝大家的閲讀！