中藥的養顏無斑玉肌妙方
導讀:中醫+美食,吃出十全十美無斑玉肌。
女人都希望自己十全十美:身材好氣質好精神煥發魅力非凡,卻又對自己沒有信心:“這怎麼可能?”其實,沒有什麼不可能的,有一個重要途徑你不可以忽略,就是中藥的養顏妙方。中藥有時候真的很神奇,藥材彼此相輔相成可以治病,可以強身,最近很流行的是還可以美容。而對於女人,外在的保養只是給人看,體內美容才真是為自己。
比如説臉上不知不覺出現的黑斑,是一種身體內分泌失調現象,通過皮膚表現出來。中醫有一個道理,所謂“肺主皮毛”,也就是説肺部好皮膚自然就會光滑。那麼也就是説,照顧好你的肺,對皮膚很有幫助。而只靠那些美容祛斑霜祛斑,可能只能達到表面效果,根本無法根治。
一位中醫世家的朋友曾告訴我一個有效的偏方:雪蛤粉光大棗湯,祛除黑斑非常有效--雪蛤是非常珍貴的養顏美容藥材,這個大家都知道,而“粉光參”可以強化呼吸系統,特別是肺部。千萬別小看這小小的一味湯,它除了對年輕女生有很好的祛斑美白作用之外,對於漸漸步入中年的女性,甚至更年期的女性都有調理的功用。
當然中醫和天然食品亦需相輔相成,天然食品裏有很多養顏“寶貝”,要看你是不是留意和發掘得到。像不久前科學研究發現有褪除黑斑的神奇功效的“褪黑激素”--它進入血循環後,發揮其固有功能,從而起到美容的效果。從燕麥、玉米、生薑、黃瓜、香蕉、茄子等食物中,均能找到褪黑激素。
維生素褪除色素養顏美膚的效果也比較顯著,如維生素A、維生素E能抗神經細胞老化,破壞自由基活性,促進血液循環,調節激素分泌,抑制皮膚衰老,使皮膚白淨光滑細膩;維生素C也是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素B6則最具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。所以愛美的女人,千萬別為了節食放棄全面均衡的營養,因為你放棄了一種食品,就等於放棄了一次絕佳的美容機會!
-
如何補充膠原蛋白,元芳你怎麼看?
導讀:膠原蛋白是美容的聖品,那如何補充膠原蛋白,元芳你怎麼看?膠原蛋白作為維持肌膚彈性和水分,抗擊衰老的重要元素,一直都深受女性的重視,而近幾年,大牌女星們對膠原蛋白的推崇,更是讓它備受矚目,到底,如何補充膠原蛋白才能達到美容養顏的效果呢?我們一起來探尋吧!今日精選...
-
滋養血液 顯靚麗本色
導讀:自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調理效果巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響着女性的生活,你可能正被失眠困擾,每月的“老朋友”或許正添上一筆煩惱。你在疑惑,為什麼流感總是將你擊中。還有,膚色永遠不夠美麗,暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人,需要...
-
中醫美容護膚的方法有哪些?非常實用的中醫美容配方
導讀:愛惜肌膚的人都會十分注重護膚,但你試過中醫美容護膚嗎?中醫美容護膚是非常健康、天然的一種護膚方式,值得你一試哦!愛惜肌膚,你就要注意護膚,中醫美容護膚就是很不錯的美膚方式,下面有非常實用的中醫美容配方送給你,建議大家看看。中醫美容護膚1、少女膏材料:土瓜...
-
中醫教你美容養生,關於美容養生知識分享
導讀:女人要重視外在美,更要重視內在美,跟中醫學習美容養生,你就能養好內在,由內美到外了。我國的中醫醫術博大精深,除了能救人,還能美容養生,愛美的你應該要學習一下這些中醫美容養生知識。關於美容養生知識1、養心心臟功能越好,你的身體血液流通會越好,人的精氣神也會...