秋天掉髮的原因及解決方法
導讀:秋天掉髮的原因及解決方法有哪些?秋季很多人開始掉頭髮,看着這手上一把把的頭髮,心疼啊!你知道秋天掉髮的原因及解決方法嗎,一起了解和預防。
秋天掉髮的原因及解決方法有哪些?秋季很多人注意到掉頭髮嚴重,特別是洗頭時候看着這手上一大抓頭髮,看着這三千煩惱絲心疼啊!你知道秋天掉髮的原因及解決方法嗎,一起了解和看看怎麼預防。
一、秋天掉髮的原因,掉髮多少纔算脫髮
正常每個人每天掉頭髮的數量不超過100根,一天幾十根是很正常的新陳代謝的現象,如果早上起來發現枕頭上佈滿超幾十根頭髮,就要注意是不是脫髮了。
此外,入秋後氣溫降低頭髮血管收縮,頭皮皮脂腺分泌減少,頭髮水分缺少變得乾燥、脆弱,因此大部分人在秋季掉髮比其它季節要多是正常現象。
二、秋天掉髮解決方法
大部分的秋季掉髮是自然界的正常新陳代謝現象,所謂的季節性脫髮不需要過度緊張日常注意飲食均衡和作息規律,另外可以購買針對脫髮的洗髮水使用,很快就可以渡過這一脫髮的季節。如果確實掉髮嚴重,就要到醫院做對應的檢查了。
如果頭髮掉髮嚴重,一定要及時找到原因並且找到應對措施。一般來說有以下幾個常見的原因:
1、神經失調
如果精神狀態長期處於高壓和緊張的超負荷狀態下,或者是長期的情緒抑鬱,還有經常熬夜等會造成脫髮嚴重,好的睡眠和心情愉悅是防止脫髮的解決方法之一。
2、營養不良
貧血和營養不良的人,頭髮枯黃和容易脫髮,適當補充身體所需的營養素極爲重要,注意飲食均衡,可以額外多吃黑芝麻,有利於防止脫髮掉髮。
3、內分泌失調
醫學上一些疾病也會影響到脫髮,例如甲狀腺疾病,另外人體的雄性激素增加也會加劇掉頭髮的現象。
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