蠔油芥蘭牛肉營養價值高
下面教大家做美味的蠔油芥蘭牛肉,有興趣的朋友來跟着做吧!
蠔油芥蘭牛肉所需材料
原料:牛肉,芥蘭,胡蘿蔔
配料:油,鹽,蠔油,醬油,料酒,味精,糖,玉米粉,蒜,姜,芡粉
蠔油芥蘭牛肉的做法
1、把牛肉洗乾淨切成薄片,加入料油、醬油、芡粉、玉米粉和少許清水拌勻,醃五小時。
2、把芥蘭去掉老莖,洗乾淨,把胡蘿蔔去皮切片,姜切末,蒜切碎備用。
3、在鍋裏放油燒熱,放入芥蘭翻炒幾下,加入鹽和糖再翻炒片刻,然後放入少許清水翻炒至熟,裝盤備用。
4、在鍋裏再放油燒熱,放入牛肉劃散,快速翻炒至七成熟,再放入胡蘿蔔、芥蘭、姜蒜、醬油、蠔油、料酒和味精翻炒至熟,再用芡粉色芡即可裝盤。
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