秋冬喝什麼養生茶最好 女生最好喝這款紅棗桂圓枸杞養生茶
導讀:又到了調養身體的最佳時節,在合適的季節對身體進行調養,能起到事半功倍的效果。秋季開始氣候乾燥,女生秋冬喝什麼養生茶最好?本文推薦女生適合喝的養生茶,滋補有調養。
又到了調養身體的最佳時節,在合適的季節對身體進行調養,能起到事半功倍的效果。秋季開始進入乾燥氣候,養生茶正當時。女生秋冬喝什麼養生茶最好?本文推薦的這款女生適合喝的養生茶,好氣色喝出來。
女人的衰老從面色變黃開始,內在氣色是化妝也化不出來的,如果你想要少女般紅潤的氣色,擺脫皮膚粗糙、暗淡,不妨在秋冬喝一杯養生茶。
如果你不想麻煩可以直接用陶瓷杯泡茶喝,如果你有這樣的閒情不妨準備一個養生壺,在一個溫暖的秋日下午,來一壺清香的養生茶,發現幸福就是很簡單。下面推薦一款養生茶配方,大家可以根據自己的體質特徵進行調換,例如把黃芪換成當歸、人蔘等。
養生茶成分:紅棗、枸杞、桂圓、玫瑰花、黃芪
養生茶的泡法:
1、茶杯泡法,用90度左右的開水清洗一趟花茶,沖洗乾淨後倒掉第一遍的茶水。再重新倒進90度開水,蓋好蓋子等待三分鐘左右,清新的花茶香味就撲面而來。
2、養生壺泡法:
將沖洗乾淨適量的花茶放進壺中,倒進開水,煮大概3-5分鐘,加入適量的調味料如蜂蜜。
最後提醒大家,養生茶要根據自己的身體特徵來選擇搭配,花茶再好也不能代替水來喝,避免過量引用。如身體有不適應要及時查找原因進行調整或停止飲用。
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