準媽媽如何正確的美容美髮
人的頭部皮膚約2-3毫米厚,生長着約10億根頭髮。妊娠婦女頭髮受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態,很少有頭垢和頭屑。要保護好這頭天然秀髮。
必須注意以下5點:
一、不宜多洗:每週洗1-2次爲宜。洗頭髮可以除灰塵,止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸。但是,洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液,而不要使用肥皂。因爲肥皂鹼性大,容易損傷髮質。
二、注意營養:頭髮脫色變白與黑色素不足有關,多因精血不足,營養匱乏引起,故應該常吃含銅,鋅,鐵及維生素多的食品。
三、穩定情緒:祖國醫學認爲“多怒則百脈不定,鬢髮憔枯”。氧發一定要心境從容,方可使秀髮烏亮長駐。
四、不宜吹髮:電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒,會破壞頭髮的角質層。
五、起居有常:睡眠充足,房事有節,精氣足對頭髮的養護也是很有好處的。
怎麼做個美麗的孕婦呢?
首先:沒有必要停止一切與美容有關的活動。建議做DIY的純天然美容。
我認爲做媽媽真是很偉大,爲了孩子放棄美麗!不過純天然的材料對寶寶是不會有影響的,比如:面膜可以用雞蛋清和檸檬汁自己調製,黃瓜可以用來護臉面,蘋果可以用來護眼睛,減輕黑眼圈!至於潤膚,可以用嬰兒的潤膚產品(不過,每個人的膚質不同,也未必可以都適合吧)!我認爲天然的美容方法現在都是可以使用的,只不過要看自己能否堅持了!
其次:美白與精油對孕婦很不安全。
懷孕期間,去美容院做做常規的潤膚保溼護理還是安全的,當然一定要選擇質量可靠,產品過硬的美容院。但美白護理一定不能做,因爲特效美白產品,都無可避免地含有高效的化學物質。
此外,無論什麼時候都不能用精油。精油提煉自植物荷爾蒙,可以促進人體血液的代謝。在平常時候,這種高強度活性物質對改善皮膚膚質可以起到很好的效果,但是在懷孕期間,加速循環的血液很可能會影響到胎兒!
再次:做孕前體制測試,可預防色斑產生。
懷孕期間的皮膚保養,最好還是從孕前做起。在孕前可以請護理師爲自己做一個體制測試。通過體制測試,可以檢測出受測者體內營養分配情況。護理師以此爲依據,會開出一張均衡營養的食單。體制測試,還可以檢測出女性體內雌性激素的分泌情況。如果雌性激素分泌過盛,就需要去醫院做個檢查。在接受過孕前體制檢測的女性,在產後有50%的人皮膚會自然褪去色斑。
在飲食上,蔬菜水果特別需要大量吃。補充維生素,很多孕婦在懷孕期間會產生便祕,多吃點高纖維的東西,有利於孕婦排毒,比較好的果蔬如:蘋果,柑橘,香蕉,菠菜。
最後:小心腹部肌肉纖維崩斷。
身體皮膚的保養也非常重要。懷孕期間如果對飲食不加節制,體重超常增長,對自己和胎兒都不好。對孕婦來說,體重增長超常,很可能導致腹部肌肉纖維因爲不堪承受脂肪的重量而崩斷。肌肉纖維崩斷表現爲,小腹鬆弛,出現花紋。這種花紋即便產後也很難消除。
要防止這種情況出現,首先控制飲食,體重增長保持在一週一斤的幅度。還要注意進行功能性鍛鍊,比如做做手操運動,適量地散佈。
此外,含有荷荷芭油的潤膚霜對緊緻小腹皮膚有非常好的效果。每天洗澡後,取適量左右向按摩至完全吸收。
另外,推薦幾種消除眼部問題的妙招:
1、消除眼瞼浮腫-將棉花球浸入冰凍的脫脂奶中,然後躺下,取出棉花球敷在眼瞼上,5-10分鐘即可。
2、消除眼袋-將溫熱的茶包敷在眼皮上,10-15分鐘後去掉,清水洗淨,並用毛巾吸乾水分後,抹上眼部保養品。
3、消除黑眼圈
方法一:取一多汁的蘋果,切成薄片,敷在雙眼上,每次15分鐘。
方法二:用紗布沾些酸奶,敷在眼睛上,每次15分鐘。
方法三:洗淨臉之後,自然晾乾,用蜂蜜塗在眼部周圍,按摩幾分鐘。靜待10分鐘,讓其充分吸收,然後用清水洗淨,自然晾乾後,塗上面霜和眼霜。
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