補充膠原蛋白必學:膠原蛋白麪膜及飲食做法
導讀:一起進來看看下面帶來的膠原蛋白麪膜及白汁魚脣的做法,你不要錯過!
每天補充一點膠原蛋白,會令你的肌膚變得更加好哦!下面一起去看看膠原蛋白麪膜和富含膠原蛋白的白汁魚脣做法,學野咯!
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一:膠原蛋白麪膜做法
準備材料:雞蛋、珍珠粉、蜂蜜、膠原蛋白及保溼產品
1、磕碎雞蛋,取蛋清,再加入少量的珍珠粉,少許的蜂蜜,如果MM是乾性肌膚,那可以加多點蜂蜜。
2、再加入0.5g的膠原蛋白,一起攪拌均勻。
3、攪拌均勻後就可以塗抹在臉上,大概到15~20分鐘清洗乾淨。
4、最後清洗乾淨後,塗抹上準備好得保溼產品,這樣效果會更加好!
(圖片id:4834721,膠原蛋白麪膜及飲食做法)
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二:白汁魚脣做法(富含膠原蛋白)
準備材料:魚脣300克
輔料:火腿15克、小麥麪粉50克、豬排骨500克
調料:花生油40克,姜10克,鹽10克,大蔥20,味精3克,胡椒粉3克,克料酒15克,
做法:
1、將魚脣用洗淨
2、將洗淨的魚脣放進已經開的水裏,加入生薑片、料酒和生蔥。
3、將準備好得排骨斬成塊和魚脣一起加入到砂鍋中,加入精鹽、料酒25克,加入骨湯1000毫升,用小火煮,魚脣入味時就起鍋,揀去排骨塊。
4、將麪粉加入燒開的花生油中,加入些少的水,煮至呈乳白色。
5、然後將魚脣同汁一起倒進乳白色的麪粉中燒沸,加入味精、精鹽,起碟,撒上胡椒粉、火腿末就完成!
看完上面介紹的兩款膠原蛋白麪膜和白汁魚脣的做法,親!你學會了沒!趕緊動手試試!
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