春季孕婦美容粥系列
導讀:女性的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要爲分娩和分泌乳汁儲備營養素,所以,保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育,均有很重要的作用。下面爲大家準備幾款春季準媽咪美容粥系列,健康和靚靚一舉兩得!
女性的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要爲分娩和分泌乳汁儲備營養素,所以,保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育,均有很重要的作用。下面爲大家準備幾款春季準媽咪美容粥系列,健康和靚靚一舉兩得!
燕窩冰糖粥
燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。取燕窩3克,冰糖適量,煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果則更好。
菊花粥
菊花含有揮發油、膽鹼、氨基酸、菊甙、維生素A和B族維生素等。中醫認爲,菊花粥能養肝血、清風眩、除熱、解渴、明目,不僅能美容,還能防止高血壓等疾病。將粳米先煮至粥將成,然後加入磨成粉的菊花末10克拌勻即可。
大棗粥
取粳米60克、大棗10枚,將大棗加入粳米中,煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E,常吃大棗粥,可使人面色紅潤,神采煥發。
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產後抑鬱症的表現和帶來的危害
提要:產婦在生產後面臨着生理以及心理的重大變化,特別家中無人可傾訴對象的時候,瞭解清楚產後抑鬱症及它帶來的危害是每個家庭都必須要做的工作。現在社會信息雖然發達,但是仍有不少的家庭對於產後抑鬱症認識知道的不多,認識產後抑鬱症,及早治療,減少因它帶來的傷害相...
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孕婦必看:產後抑鬱的表現
提要:產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的類型,今天我們就來了解下產後抑鬱的表現,希望廣大女性引起注意。據瞭解,大多數女性在產後都會出現一段時間情緒不穩定的情況,煩躁不安,那產後抑鬱的表現還有哪些呢?產後抑鬱症:是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的...
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孕婦分娩注意事項及護理要點
提要:產後媽媽身體非常虛弱,一定要注意休息,下面來了解下孕婦分娩有哪些注意事項。一般產後三天就可以下牀,做一些輕微的活動,還有哪些分娩注意事項是孕婦需要注意的呢?一起來看看。1、從產後的第二天起,可以梳頭、刷牙、漱口,但儘量不碰冷水,可以用艾葉、雞血藤或姜皮...
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正月坐月子應該穿什麼 產婦正月坐月子穿衣原則
提要:正月裏大家都會穿上新衣裳,即使是在正月裏坐月子的產婦,也希望將自己打扮的漂漂亮亮的,可是正月坐月子應該穿什麼衣服呢?由於產婦產後的體質較弱,特別是在坐月子的期間,但在正月這個喜慶的日子裏,應該穿什麼比較好呢?下面隨小編一起來看看。產婦正月坐月子穿衣原則...