產後偏頭痛怎麼辦
提要:其實坐月子坐不好,會落下很多月子病。譬如產後出現偏頭痛,那麼你知道產後偏頭痛怎麼辦嗎?
小編覺得頭痛起來,比感冒發燒不舒服感會來的更猛烈一些。有時候偏頭痛嚴重的話,都想敲暈自己算了。今天分享幾個治療產後偏頭痛的方法,讓大家出現產後偏頭痛時可以及時做好措施應對。
產後偏頭痛怎麼辦?
一 用姜洗頭
姜,可以祛風治寒,感冒發燒這些都是要利用到姜來治療的。所以一旦出現產後偏頭痛,馬上用姜洗頭,那麼會快速消除偏頭痛引發的痛症。最好洗頭的時候,用生薑放入榨汁機中,打成薑末敷於頭部,敷到頭部發熱就可以洗掉,一週這樣洗一次,可以徹底治療好產後偏頭痛哦。
二 泡腳
人體的血液一旦堵塞,那麼也會容易引起偏頭痛,特別是產後偏頭痛的女性們,會比常人要難受許多。一旦偏頭痛起來,感覺頭要炸開一般,還會天旋地轉,噁心想吐。所以這個時候,用姜水泡腳,或者用當歸泡腳,就可以起到緩解作用。長期泡腳還能治療和預防偏頭痛了,偏頭痛患者都可以治療,不知產後偏頭痛患者可以這樣泡,泡腳會讓血液循環加速更快,增強身體抵抗力。
三 食療
產後偏頭痛的患者,可以用食物來治療偏頭痛。例如天麻燉雞湯,天麻燉豬腦,天麻蒸排骨湯,這些湯食對治療偏頭痛是非常有效的。天麻就是針對治療頭痛的藥材,它所散發的味道也不難聞,相反還帶中濃郁的香味,入口清甜,功效強大。
四 運動
產後偏頭痛的女性,一定要加強運動了。平時不運動,那麼更會造成產後偏頭痛的病發。我們可以選取一些柔性的運動,儘量不要做激烈運動,不然就會物得其反哦。針對產後偏頭痛的運動有:瑜伽、普拉提,經常做這兩項健身運動,你產後偏頭痛的發病率爲零。
五 補充營養
對於產後的女性來說,忽然引起產後偏頭痛,也有着營養不良的因素。一旦人體的營養充足,是很少出現身體不適之說。所以特別是產後的女性,一定要補充營養,吸收更多的蛋白質,多吃魚、蝦、蔬菜、水果,這些食物,這樣可以預防和治療偏頭痛。
六 多休息
產後偏頭痛患者,一定要多休息,切勿逞強,不然就會越來越嚴重,這樣會拉近偏頭痛發病時間,到時候真的後悔都來不及了。所以家務可以分擔一點給家人,相信你的家人們是很願意減輕你的負擔了。
好了,今天的內容就到這裏了,謝謝大家的閱讀。再見!
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