女性養顏補品:當歸煮蛋營養功效
提要:當歸煮蛋對於女性朋友是相當棒的一款養顏補品,它具體的營養功效由我告訴你。
當歸煮蛋一聽這名字就知道特別有營養價值,是吧!沒錯,它的營養價值很大,特別對女性!
當歸煮蛋營養價值:
1、雞蛋含有很豐富的脂肪、維生素、蛋白質,同時還含有人體所需要的礦物質,鐵、鈣、鉀元素也充足,能對肝臟的組織損傷起到修復作用。
2、雞蛋還含DHA和卵黃素、卵磷脂,所以雞蛋十分有利於神經系統和身體的發育,能改善記憶力,細膩光滑皮膚,並加快肝細胞再次生長。
3、雞蛋還能防癌作用了,爲什麼呢?因爲雞蛋含有較多的維生素B和衆多微量元素,能有效分解和氧化我們體內的致癌物質,從而有防癌的作用。
4、當歸就有活血補血之功效,調經止痛,治療便祕,由氣血不足引起的頭昏,面色發黃等症狀。
當歸煮蛋時最好選用陶瓷鍋,效果更棒,喜歡的朋友收藏一下吧!
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