蒲公英瘦身的飲食方法
導讀:蒲公英薄荷瘦身茶的做法與飲用方法分享給你,希望能助你輕鬆瘦身
蒲公英薄荷瘦身茶的做法與飲用方法分享給你,希望能助你輕鬆瘦身。
1、 蒲公英薄荷瘦身茶
材料:蒲公英100g(或幹品30g),幹薄荷20g,幹苦瓜20g,鮮檸檬10片
做法:材料洗淨入鍋,加3碗大水同煮,熬至2碗水時,停火即可。(或一次取以上材料的1/10,用250ml沸水沖泡也可。)
用法:每天早、晚飯前各喝一碗,可加少量蜂蜜,15日爲一療程。
功效:清熱利尿,可幫助減肥。
2、 蒲公英排毒瘦身粥
材料:蒲公英100 g(或幹品30 g),粳米200 g,豬瘦肉末50 g,鹽適量。
做法:
a 鮮蒲公英洗淨,用鹽、味精醃製10分鐘。
b 粳米洗淨入鍋,加2大碗水煮,煮開後,加肉末同煮。
c 水再次開時加蒲公英,改小火熬30分鐘左右即可。
用法:可代替三餐主食,一餐1碗。
功效:15天后可逐見瘦身效果,而且它營養豐富,常吃還能清熱潤肺,排毒養顏。
3、蒲公英綠豆潤腸減肥湯
材料: 蒲公英100g(或幹品30g),綠豆150 g。
做法: 蒲公英洗淨入鍋,加1大碗水煎20分鐘,過濾去渣,再用濾液煮洗淨的綠豆,煮至開花,根據口味加蜂蜜即可。
用法: 每天早上吃1小碗,1-2周可漸見瘦身效果。
功效: 適用於體熱、便祕引起的肥胖。
-
吸脂減肥介紹 吸脂減肥的危害、費用、方法全瞭解!
導讀:對於肥胖而又迫切想減肥的人士來說,吸脂是個很不錯的選擇,若你想知道更多吸脂減肥的資訊,請你不要離開本頁。爲了讓你更瞭解吸脂減肥術,小編將帶來吸脂減肥的危害、費用與方法等方面資訊,你切勿錯過。吸脂減肥介紹吸脂減肥的方法吸脂減肥是指醫生採用專業的醫療...
-
面部吸脂減肥手術方法
導讀:臉上脂肪積聚過多,人就會顯得臃腫肥胖,要改善這樣的問題,面部吸脂減肥手術是你最好的選擇。臉上脂肪積聚過多,人就會顯得臃腫肥胖,要改善這樣的問題,面部吸脂減肥手術是你最好的選擇。(1)術前用龍膽紫標識好局部脂肪堆積的範圍,並反覆用手指觸診,瞭解局部脂肪組織的...
-
各種肥胖類型如何中醫瘦身
導讀:水腫型肥胖、暴飲暴食肥胖型、壓力型肥胖、貧血型肥胖、疲勞型肥胖......各種肥胖類型如何中醫瘦身!?水腫型肥胖、暴飲暴食肥胖型、壓力型肥胖、貧血型肥胖、疲勞型肥胖......各種肥胖類型如何中醫瘦身!?水腫型肥胖又被稱爲"痰溼內蘊肥胖",臀部和大腿浮腫...
-
抽脂手術親身經歷
導讀:抽脂手術親身經歷:手術前的心理、麻醉過程、術後感覺、住院過程、恢復程度、注意事項等我被醫生和護士簇擁着,走到手術檯前,在護士的幫助下,我躺在了手術臺上,頭頂,無影燈亮着,潛意識裏,我有點害怕,可惜已經晚了。醫生認真的給我做全身消毒,生怕有一點疏忽。消毒是重...